男性备孕期间要补精子，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养补充剂，益生谷他家做这方面的产品挺优秀的，营养比较均衡，对于备孕夫妻养精护卵这一块很有针对性，在成分上也很有优势，比进口的要安全。

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算是高龄了，但可以调理提高生殖能力的，我家老公38岁了，亲戚介绍他吃益生谷的孕养产品调理，现在调理的不错，复查精子质量各种指标都能达标了，打算这个月要宝宝了~很期待！

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一般建议35岁前为最佳备孕时间，但无论是否高龄，一定要调理好，科学备孕，提高精子质量的话就没问题了，我是比较推荐男性吃益生谷的调精产品，改善精子的问题，我的二胎梦也是吃它完了的。

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提前三个月比较合适，但一定要坚持调理，我家老公是吃益生谷的孕养产品调理，各方面的素质都有很大的提升，精力啊、体力啊都不错，他家是专业做孕养的，针对男性备孕这方面的产品也有好几款，可以根据自己身体状况选择合适的。

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正常时35岁左右吧，年纪大应该要加紧调理，益生谷有针对男性方面的产品，有效全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高生育能力的。在孕养产品中有着不错的口碑，建议试试看。

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调理到位的话是可以的，但一定要坚持调理，我家对象的吃益生谷的孕养产品调理，日日监督他，很快就怀上了，他家是专业做孕养的，针对男性备孕这方面的产品也有好几款，可以根据自己身体状况选择合适的，我自己是调理得效果不错，你可以试试的。

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正常时35岁左右吧，年纪大应该要加紧调理，益生谷有针对男性方面的产品，在改善精子质量问题和提高生育能力上有着不错的口碑，建议试试看。

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35岁前吧，但一切都可以调理的，我家老公40岁了，他的亲戚介绍他去在益生谷的调理下，后来调理的不错，各种指标都能达标，我也能顺利怀上了，觉得他家的挺有效的。

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年龄可以说是备孕的绊脚石，年纪越大，生育能力就越差的，我备孕的时候就是吃益生谷的孕养产品，觉得效果挺明显的，他家有针对男性提高生育能力的产品，可以改善精子的各种问题，推荐你去找来看看。

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一般是在排卵期的前一天或者是排卵期之后的后一天，可以选择排卵期当天，心情也不要太过于紧张，一定要选择身体素质比较好的时候，也需要坚持服用叶酸，同时配合吃益生谷的妥运补充高蛋白和角豆提取物，可以改善卵子质量，增加女性受孕率

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