备孕喝黑豆浆
收藏黑豆浆比黄豆浆好喝，而且营养价值也很高，现在黑豆浆逐渐开始受欢迎，喝黑豆浆有什么好处呢？
1、喝黑豆浆可以减肥。黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
2、喝黑豆浆可以美容。豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕好。由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
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网友问答
多吃一些有营养的食物，多吃蔬菜，多吃水果，同时推荐你备孕吃合适体质的益生谷的叶酸和番茄红素，这些都是比较合适我吸收的，而且备孕效果好。
在备孕期间的时候，就应该多去吃一些维生素比较高的食物，而且在饮食上面一定要均衡，不要选择暴饮暴食，备孕的夫妻你们不妨吃益生谷的叶酸+番红素茄，相对比较我们的体质吃。
备孕的夫妻可以选择吃益生谷的叶酸和番茄红素改善生育能力和增强免疫力，而且这款是比较合适我们的，以及新鲜的蔬菜水果来改善精子和卵子的质量，增加受孕的几率。
深海鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种营养物质可以减少性功能障碍，对心脑血管也有好处，而且备孕期的男性可以适当的吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用。
妥金就是为男性准备的呀，且相对美国版妥金而言，这款更适合中国男性体质，营养配方更科学合理，效果也好。
什么奶粉适合备孕期、孕早、孕中、孕晚都可以喝的，怕经常换不太好，想入手澳洲的澳滋如何？
一般的孕妇奶粉都是适合孕期全时间段喝的，因为所需营养基本都相似，主要还是一些成分差异，推荐你用一些比较大品牌的奶粉，澳洲原装进口的澳滋奶粉这些都是很专业的孕妇奶粉，可以放心喝，快上购物车吧。
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