LIFAair很适合你啊，不占空间，加水方便，操作也方便。湿度显示跟房间里的湿度仪基本一致。最直观感受是早上起来喉咙和鼻子不干了。

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你试试LIFAair的润宝宝，不知道你家面积多大，我家一居室，睡觉的时候也开着，感觉在北京得有个加湿器舒服点，而且它还挺静音的，开着睡觉完全没问题。

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眼睛干涩，可能是过度用眼造成的，眼睛使用频率高，新陈代谢也会对应地加快，这样是非常损耗眼部营养的。眼睛缺乏营养，也是造成视疲劳的原因之一，因此想要缓解视疲劳，可以给眼睛补充相应的营养，比如叶黄素。想要有效补充眼部缺乏的营养，可以试试健视佳越橘叶黄素，其中含有三重护眼精华，适用于长时间用眼的人群。

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这是因为，在睡觉的时候，眼睑的肌肉会有不自主的相当于眨眼的动作，眨眼的动作就是在角膜上涂抹润滑剂的过程。比起清醒时候的自主眨眼动作来说，睡眠时的眼睑动作往往频率较低或者不均衡，因此润滑效果并不好，眼睛就可以感觉干涩。如果持续出现眼干眼涩等不适，可以适当补充眼睛所需的营养，来缓解此类现象，这里使用推荐健视佳越橘叶黄素。

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之前也是因为肠胃不适，容易胀气才入手了这个营养美学益生菌，服用很方便，可以温水冲泡，也可以直接干吃。我坚持吃了一段时间后，真的还挺有效的，不仅肠胃舒服了很多，而且也很少腹胀了，早上起来口气也减轻了很多。个人感觉这个营养美学益生菌还是很不错的，不仅精选了8种适合中国人体质的益生菌，其中的食用乳酸杆菌和双歧杆菌就可以帮助我们改善口气，而且还采用模拟筛选技术筛选出最佳配方组合，可以同时照顾到胃、小肠、大肠三个部位，让肠胃更舒适。更重要的是，营养美学益生菌中还添加了精准配比的5种不同益生元，能够被益生菌分解利用，分别促进不同益生菌的增殖，科学搭配，更能提高菌群的活性。有需要的话可以尝试下哦~

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早上起来眼睛干涩的话，可以用毛巾热敷一下，促进眼周血液循环，在缓解眼疲劳的同时也能滋润眼部，缓解眼干涩。 个人不太建议过多的使用人工泪液，这个虽说能够暂时缓解眼睛干涩的问题，但是用久了会对它产生免疫，也就没啥用了，而且容易过度依赖它。 至于吃叶黄素的话，这个是不错的方法，叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，能够很好保护眼睛健康以及维持视力健康，像吃健视佳越橘叶黄素酯，在补充叶黄素的同时还有β-胡萝卜素和越橘，对眼干涩、眼疲劳的问题有很好的缓解改善作用，可以试试啊。

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10点到晚上八点前都是检测的好时间，但是不要用一早起来的晨尿，你可以用萝卜试笔，加怀了么公众号，让专家帮你一对一解答，就不用担心使用方法问题啦。

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脱发是可以治疗好的，我之前跟你想法是一样的感觉整个人都要崩溃了，我也是慢慢才找到石上草+育发液，你也可以去试试效果真的很不错。

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