拉肚子吃什么食物好
收藏拉肚子吃什么食物好？拉肚子可以多吃水果、喝粥、吃面食、多喝水、流食或半流食等。
1、吃水果
不少的水果对于拉肚子有辅助治疗效果，如苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
5、流质食物。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
6、喝胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
网友问答
关于宝宝腹泻，首先要判断宝宝腹泻的程度。 1、如果宝宝能正常进食、精神状况尚好、排尿情况尚可，大便为稀糊状，每日3-4次，这种情况下，可先在家口服如金双歧、妈咪爱等益生菌，密切观察一下。如果宝宝腹泻的症状有明显的好转，可继续在家观察。 2、如果没有明显的缓解，甚至腹泻症状加重，吃奶量明显减少，精神比起平时更加低落，则建议立即用干净的食品袋收集未污染的宝宝大便，及时到医院就诊并化验大便。很多孕妈妈可能会问，使用尿不湿上的大便可以么？蜂蜜君在这里明确回复你：不可以。尿不湿上的大便可能已经被污染了，很有可能影响化验大便的结果。另外注意，用干净食品袋装的大便也是2个小时有效，所以收集大便之后就及时到医院哦！ 3、如果宝宝腹泻的同时出现呕吐、发热、精神差、尿量少、大便有血丝的情况，则应立即用干净的食品袋收集未污染的宝宝大便，及时到医院就诊并化验大便。
拉肚子吃什么能缓解？拉肚子期间，身体里的水分和营养流失的比较严重。饮食也要保证清淡，这时候可以熬些稀饭，稀饭容易被消化吸收而且有营养，可以补充体力。然后，也可以补充一些益生菌来帮助调理肠胃。因为益生菌是一类活性微生物，人体摄入足够数量后，可获取诸多健康益处，比如平衡肠道菌群。我们可以考虑下市面上的益生菌补充剂产品。像我一直在吃lifespace益倍适成人益生菌粉就挺好的，。双“益”配方，不仅添加了益生元，还含有进口优质双菌株，既能调节肠道菌群，又能增强免疫力，给予肠道双倍呵护。
肠胃问题真的是一件令人烦心的事情，那吃什么可以缓解拉肚子？可以吃点儿流食物，多喝水，因为人在拉肚子之后身体会出现缺水的情况。然后，还需要补充一些益生菌来调理肠胃，因为补充益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长繁殖，帮助肠道恢复菌群平衡状态，改善拉肚子。我前段时间也是腹泻拉水，当时就是通过食用lifespacee益倍适成人益生菌来调理的，它的活菌数量高达320亿CFU/袋，大大提高了活菌存活几率，使其能够顺利抵达肠道定植，效果是真的还不错。
耐威克猫粮怎么样？自家主子太娇气了，经常拉肚子，不知道给它吃什么好！
建议吃无谷冻干系猫粮哦，我家养的是小奶猫，刚断奶不久，吃了快2个月啦，一点问题也没有呢！耐威克这个系列的猫粮适用于不同年龄段的猫咪，我家吃的是这个系列的猫奶糕，可以呵护肠胃，还能增加免疫呢，小奶猫现在身体可健康啦！
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经常拉肚子可以通过吃益生菌来养护肠胃。大多数拉肚子的情况都是因为肠道菌群失衡所引起的，适当补充益生菌，对调节肠道菌群是很有效的。益生菌可以帮助菌群平衡，也能够促进吸收消化，从而缓解拉肚子的问题。经常拉肚子的小伙伴可以试试lifespace益生菌，产品包含15中多菌株，这些菌株摄入后会在肠道不同的位置中定殖作用，多方位地维护肠道微生态系统，参与各种机理运行。
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