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生活百科 / 睡眠知识 / 枕头多高合适 /枕头多高合适

枕头多高合适

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枕头合适对高质量睡眠非常重要。正常情况下,枕头高度以10-15厘米为最佳,具体高度要视个人生理弧度而定。枕头长度比肩宽长一点,不能睡太小的枕头,因为一翻身,枕头无法支撑颈部,缺乏安全感。所以侧卧时枕头高度约为15-20厘米。

另外,枕芯要选择柔软、弹性佳、透气强、防潮好的。一般枕头硬度要适中,荞麦皮、蒲棒枕是比较好的选择。

网友问答

新出生宝宝枕头要多高呢?

刚出生的孩子不建议用枕头,因为新生儿的脊柱是直的,还没有形成颈椎弯曲,如果这个时候用枕头容易造成颈椎的畸形,也很容易出现呛奶,溢奶的情况。

money_jjj   

骑山地车,怎么判断车座多高合适?

骑的时候,脚尖能够到脚蹬就行,这个高度膝盖最舒服。我在Sport App上学习的,上面有很多知识。

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自己家用的浴室柜装多高合适啊其实?

浴室柜装多高这个是可以根据使用者的使用习惯和身高来调整的,上次在金牌卫浴买的挂墙式浴室柜,师傅过来安装的时候就是根据我们的身高和使用习惯装的。现在市场上的浴室柜一般有量种,一种是落地式,另一种是挂墙式,落地式浴室柜高度是80-85厘米,安装时需要离地8-15厘米;挂墙式浴室柜高度在40-50厘米,安装时离地面80-85厘米。你参考下

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专家你好,宝宝出现枕秃有没有可能是枕头不合适导致的呢?

宝宝枕秃的原因是多方面,可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬、甚至是缺钙或者佝偻病的前兆,不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。

李洁玲医生   

宝宝睡觉需要枕头吗?怎样的枕头合适?

?宝宝枕头不舒服。给宝宝买定型枕。

Tipsy朱哈哈   

1岁的宝宝枕头高度多高适合呢

三个月前不宜睡枕头,三个月后宝宝有了重量弯曲就应该要用枕头了.枕头的高度不要超过三厘米.

坐看云起2012   

宝宝用哪种枕头比较好?枕头多高适合?

您好,一岁以内是小儿头部发育的重要阶段,选择合适的枕头有利于头部血液循环,促进生长发育;枕头过高、过低都不利于其生长发育。不可用米袋或沙袋给小儿做枕头用。因为这样小儿的头颅骨容易变形,睡成扁头,甚至影响头颅骨的大脑组织的发育;3个月后可以用3厘米左右的。

不不可爱   

宝宝什么时候可以睡枕头,枕头高度多高适合?

0-3个月劲椎是直的,不宜睡枕头,那个毛巾给宝宝垫一下就好了。3个月了再睡枕头吧,高度在2-3厘米

曾湘娥   

一岁半的宝宝用枕头的高度多高适合?

应选用荞麦、小米、蚕屎或丝绵等软材质做的枕头,高度2-3cm为宜,枕时最好将肩部同时垫起。

邱宝宝的宝宝   

适合宝宝的枕头高度应该是多高?

您好,一岁以内是小儿头部发育的重要阶段,选择合适的枕头有利于头部血液循环,促进生长发育;枕头过高、过低都不利于其生长发育。不可用米袋或沙袋给小儿做枕头用。因为这样小儿的头颅骨容易变形,睡成扁头,甚至影响头颅骨的大脑组织的发育;3个月后可以用3厘米左右的。

小鱼儿0708   

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