刚生完孩子不能吃什么
收藏1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。
2、忌食过咸食物：因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
3、忌生冷、油腻食物：由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
4、忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
5、不宜多吃味精：味精内谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内。过量谷氨酸钠能与婴儿血液中锌发生特异性组合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌缺乏。这样，婴儿不仅出现味觉差、厌食，而且造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。因此，为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。
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网友问答
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产后需要吃适当的鱼，瘦肉，蛋，牛奶，蔬菜，水果，喝一些骨头汤，肉汤，对身体恢复好。 女性在产后一个月的时间内，也就是我们百姓俗称的坐月子期间，饮食要注意多样化，不能够挑食，不能够偏食，这样才能够摄取到丰富的营养，来满足身体恢复的需要。同时，可以满足婴儿生长发育的需要，产后需要定期的做一些运动，这样才有利于体力的恢复，不要整天的躺在床上，适当的活动可以有助于子宫内膜脱落，阴道恶露流出。 在坐月子期间，一般身体都比较虚弱，可以口服一些补气、补血的中药进行调理。临床上常用的有当归、黄芪、党参、枸杞、山药，以及莲子、核桃仁、黑芝麻进行治疗。 但一定要在医生的指导下应用，要按疗程用药。同时在用药物治疗的时候，也要适当的调节饮食，可以多吃一些营养价值比较高的食物。 例如可以多吃一些牛奶、瘦肉、鸡蛋，以及喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤等等，对于产后身体恢复都有一定的作用。而且也要适当的活动，能增强自身的体质。
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只要不吃辛辣、生冷的，可以多喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪脚汤这些汤水。要多餐、多样、多汤、荤素搭配。
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