免疫力低下怎么办
收藏宝宝的免疫系统尚未强固，这也是幼儿园里一个小朋友感冒，其它人也容易跟着感冒的原因。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6-10次。随着年龄增长，宝宝的免疫机能逐渐成熟，3岁以上宝宝体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。
免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。怎样提高免疫力，可以采用以下10个方法。
1、母乳喂养—人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
2、抚触—改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
3、免疫预防接种—积极主动应对
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸妈一定要按时为宝宝接种疫苗。
4、规律的生活习惯—保持充足睡眠时间
爸妈要有足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
5、均衡饮食—提升防御功能
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
6、不要吃得过饱—避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
7、多喝白开水—保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
8、不必过于干净—形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
9、良好的卫生习惯—防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
10、适度运动—增强体质
研究表明，运动不仅可以使免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。
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网友问答
疲劳、犯困都是免疫力低下的表现，建议买汤臣倍健蛋白粉，这个采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，质量和效果方面有保证。
多吃蛋白质。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。在者可以补充汤臣倍健蛋白粉，一天一勺，营养又健康，提高你的抵抗力和免疫力。
孕妇免疫力低下，吃汤臣倍健蛋白粉可以增强免疫力。
先补锌吧，5岁宝宝可以吃汤臣倍健的锌咀嚼片，补锌能改善食欲，希望帮到您！
季节交替，气候多变，容易感冒，免疫力低下要怎么办？吃汤臣倍健蛋白质粉可以吗？
季节交替是要多预防感冒，免疫力下降平时也要多注意补充阿，等到晚时补充也没那么快，一步到位不可能阿对吧。汤臣倍健家的蛋白粉还是不错的，营养双蛋白还有9种维生素，有效提高加强抵抗力和免疫力，提高人的精气神，很适合我们.
你好，一般孩子免疫力低下的话都是可以通过调理可以增强的，首先，要加强孩子的体育锻炼，多运动，多晒太阳；其次要均衡饮食，多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，少吃零食，不偏食，还可以适当的给孩子补点维生素。
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