男方的精子在备孕中也相关重要，所以男性备孕可以吃羊腰子、生蚝、黑豆这些，还有服用益生谷的康爸爸调理好身体，补充锌硒元素，有助于精子生成，增强精子活力，提高生育能力

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从营养状况抓起，提高身体素质可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类……益生谷的妥金也可以，改善精子质量，增加男性受孕率的

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小皮真心不错，他家的果泥、饼干还有泡芙都是哄娃的好手了。我们家经常吃泡芙和果泥，口味多，宝宝爱吃，他家包装出门携带还方便，重要的是没有添加剂，香精什么的，安全放心。

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恩，生育津贴就是产假期间的工资。因此，原则上是不能同时享受的。不过如果你单位在你领取生育津贴的情况下，还愿意为你支付产假工资，也是可以的。 女职工劳动保护特别规定 ，对已经参加生育保险的，按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付；对未参加生育保险的，按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。

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生育津贴，是指对职业妇女因生育或流产而离开工作岗位而中断收入时，按照生育保险的法律、法规给予定期支付现金的一项生育保险待遇，又称现金津贴。生育津贴是按照分娩当月的生育保险基数来计算的，而保险基数是按照上年平均月收入核定，所以，与现在每月的固定工资肯定是不一样的。而生育津贴就是产假期间工资的性质，不能重复发放。所以，应该有个比较。

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