像年龄偏大、肥胖、不良生育史和糖尿病家族史都是患妊娠期糖尿病的主要因素，不过各位准妈妈也不要过于担心，一般的轻症是可以自愈的，平常合理膳食，多吃些粗粮、水果、蔬菜，少吃高热量、高脂肪食物，还有就要适当锻炼，比如散步，快走，做孕妇操等等都可以，同时定期监测血糖也是很有必要的，可以把每次的血糖数据记录在Life Ofmom这个APP上，里面有数据对比可以看的很清楚。

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得了妊娠期糖尿病并不可怕，不要恐慌，甚至有一些妊娠期糖尿病患者是可以自愈的。如果症状较轻，可以先选择保守的治疗方法，如减少饮食中糖分的摄入，少吃或者不吃含糖量高的水果，又或者是可以增加一些简单的有氧运动，比如爬楼梯，慢走等，这些对降低血糖都是有一定帮助的，但是对于情况比较严重的患者来说就要在医生的指导下进行注射胰岛素治疗了，同时还要定期监测血糖，以免出现低血糖的情况，可以买一个家用血糖仪，然后数据就记录在Life Ofmom这个APP上，方便对比和查看。

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妊娠期糖尿病对母婴的危害都很大。高发人群主要是高龄孕妇，肥胖孕妇和一些有家族糖尿病史的孕妇，这些准妈妈在孕育宝宝的同时，也要注意自己的身体健康，无论是从饮食生活习惯，膳食结构都应做到科学合理，另外对自己的身体状况要做到心中有数，尤其是在血糖的监测方面，有条件的最好买一个家用血糖仪，每天监测一下，当然数据一多也容易忘，可以记录在Life Ofmom这个APP上，通过上面的数据分析，就可以了解到自己的血糖变化，从而相对应的来调理和治疗。

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得了妊娠期糖尿病与普通糖尿病的症状相似，表现为饮水多、吃饭多、小便多，体重减少，如果你已经出现了上述的症状表现一定要注意了，最好去医院检查一下，因为妊娠期糖尿病如果不控制是很危险的，它不仅会造成母亲先兆子痫、早产、羊水过多、产后出血、感染等，还会引起巨大儿、胎儿畸形、新生儿呼吸窘迫综合征等情况的出现，所以怀孕后最好是定期监测自己的血糖，为了方便记录数据，你可以下载一个Life Ofmom的APP，里面有血糖管理功能，还有详细的数据分析，很实用。

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妊娠期糖尿病的危害我们可以从两方面说，一方面是对于母亲本身的危害，另一方面是对于胎儿的危害。它不仅会造成母亲先兆子痫、早产、羊水过多、产后出血、感染等，还会引起巨大儿、胎儿畸形、新生儿呼吸窘迫综合征等情况的出现，另外，这个还会增加未来母亲患糖尿病及心血管疾病风险，以及孩子发生肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病的风险，所以准妈妈们要提前预防，同时怀孕后最好能定期监测血糖，到时候就把数值记录在Life Ofmom这个APP上，里面有详细的数据分析，方便我们对比和查看。

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很多人对于妊娠期糖尿病这种疾病不陌生，因为这种病正在孕妈妈中悄悄流行着，要知道如果不加以控制的话对孕妈妈本身和胎儿都有很大的影响，那妊娠期糖尿病的诱因是什么呢，首先高龄妊娠是导致现在女性患上这种病的罪魁祸首之一，有研究表明，女性超过30岁怀孕患上这种病的风险就很大，其次就是身体肥胖又或者是遗传因素，如果有糖尿病家族史的患病几率会更高，所以我们要尽可能的预防，建议各位准妈妈在怀孕初期都购买一个家用血糖仪，每天饭前饭后都测一下，同时数据可以记录在Life Ofmom这个APP上，里面数值分析，血糖变化看的清清楚楚，这样可以做到早发现早治疗。

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对于母体本身来说，妊娠期糖尿病会导致早产、羊水过多、感染等，严重的可能会在生产时出现大出血的情况，威胁孕妈妈的生命安全。而且对于孩子来说也有很大的影响，常见的会导致胎儿发育缓慢，胎儿窒息，胎儿畸形等等，所以怀孕后一定要控制好自己的血糖，合理搭配饮食，同时定期监测血糖并记录，这样可以早发现早治疗，但数据一多自己也容易忘记，我建议大家把血糖数值都记录在Life Ofmom这个APP上，方便对比和查看。

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体重减轻是患上妊娠期糖尿病一个比较明显的症状，同时还会伴有三多的情况，即吃多、喝多、尿多，有研究表明，女性受孕时的年龄越大患上这种病的几率越高，这也就是为什么35岁以上的女性受孕被认为是高危产妇的原因。为了避免这种情况的发生一定要控糖，再加上定期的运动，这些都有助于准妈妈们降低自身的血糖，另外如果是有糖尿病家族遗传史的孕妈最好在怀孕初期就买一个家用血糖仪，每天饭前饭后都测一测，这样心里有数，血糖数值就可以记录在Life Ofmom这个APP上，方便查看，还可以做到早发现早治疗。

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妊娠期糖尿病与普通糖尿病患者的症状表现是相似的，都是喝水多，吃得多，尿的多，而体重却减少，就是因为这种症状根本不明显，才会使很多人容易忽略这种疾病的发生。每一位妈妈都想生一个健康的宝宝，得了妊娠期糖尿病可能会增加宝宝成为畸形儿的危险，所以应该从孕初期就做好预防工作，多观察一下自己的血糖变化，这样可以做到早发现早治疗，另外你可以把每天测量完的血糖数值记录在Life Ofmom的APP上，方便对比和查看。

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妊娠期糖尿病对孕妇、胎儿和新生儿的影响： 1、孕妇发生流产、高血压、感染、羊水过多、巨大儿、剖宫产等几率升高； 2、胎儿发生早产、畸形、胎儿生长受限等几率升高 3、新生儿呼吸窘迫综合征、低血糖的发生率增高。

周明芳医生