想要预防脂肪肝，除了要管住我们的嘴，减少摄入高热量食物之外，还要迈开我们的腿，多做运动，才能更好地养肝护肝。除此之外，还可以吃一些对肝脏有益的物质，比如护肝草水飞蓟，其中提取的水飞蓟素能与不饱和脂肪酸发生作用，减少脂质发生过氧化反应，从而降低有害物质对肝细胞的损害。建议大家选择含这种草本的产品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，能更好的发挥护肝作用。

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脂肪肝像是常常熬夜的人群、吃宵夜多等不良习惯就容易造成。且越来越年轻化，像是家中30多的老弟就有脂肪肝，我就买了瓶健安适让他补充，做到护肝保肝！

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常常吃油腻的东西，对肝脏的伤害非常大，如果肝脏的代谢与排毒速率减弱，脂肪堆积过多会出现脂肪肝的情况，所以日常少吃油腻东西，多吃有助消化的食物，像山药、酸奶等等。 当然，水飞蓟是不能少的，有着很好保护肝细胞膜、改善肝功能、预防肝损伤等作用，还能促进体内毒素的排出，对预防脂肪肝起到很大的帮助，不妨试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来补充水飞蓟，保护肝脏健康。

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可以的哦。 水飞蓟中提取的水飞蓟素，能够起到很好保护肝细胞膜、促进肝脏自我调节，以及肝细胞自我修复和再生等功效。对肝脏起到很好地保护作用，日常注意清淡饮食，搭配汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片吃，可以预防脂肪肝。

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妊娠期高血压的预防方法：（1）适度锻炼，合理作息，以保持妊娠期身体健康；（2）合理饮食，控制体重，注意食盐摄入量；（3）增加钙的摄入量，每天至少1000mg；（4）定期产检等。

周明芳医生   

孕妇平时通过饮食和运动的方式双管齐下控制体重，有助于控制血糖水平，降低患妊娠期糖尿病和以后患2型糖尿病的风险。

周明芳医生   

妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）是妊娠期特有的并发症，发病率0.1%-15.6%不等，发病原因尚不清楚，可能与高雌激素水平、遗传以及环境等因素有关。ICP的症状主要表现为皮肤瘙痒（约80%患者在孕30周后出现），以及因瘙痒而出现的皮肤抓痕，部分患者还会出现黄疸、脂肪痢。ICP可导致孕妇维生素K吸收减少，凝血功能异常和产后出血；胎儿窘迫、早产和羊水污染；新生儿颅内出血等，因此要给予重视，注意及时就医。

周明芳医生   

妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）是妊娠期特有的并发症，主要表现为无诱因的皮肤瘙痒，部分患者还会出现黄疸、脂肪痢。ICP可导致孕妇凝血功能异常和产后出血；胎儿窘迫、早产和羊水污染；新生儿颅内出血等。因此，孕妇要给予重视，发现异常及时就医。

周明芳医生   

妊娠期肝内胆汁淤积症（ICP）是妊娠期特有的并发症，发病率0.1%-15.6%不等，发病原因尚不清楚，可能与高雌激素水平、遗传以及环境等因素有关。ICP的症状主要表现为皮肤瘙痒（约80%患者在孕30周后出现），部分患者还会出现黄疸、脂肪痢。ICP可导致孕妇凝血功能异常和产后出血；胎儿窘迫、早产和羊水污染；新生儿颅内出血等，因此要给予重视，注意及时就医。

周明芳医生   

如果在妊娠期患了糖尿病就一定要注意饮食，不要吃一些高糖的食物，淀粉类的食物一定要适量的吃，不是说不能吃，但是一定要少，要注意摄取的量。要补充足够的维生素和纤维素。虽然要控制饮食，但是一定要有足够的营养，不能因为控制饮食而造成营养不足，导致胎儿发育不良。妈妈们一定要把握好。

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