孕妇能吃维生素c吗
收藏维生素C属于水溶性维生素,它可以预防坏血病,增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血;孕妇如果缺乏,则容易患坏血病、贫血、流产及早产。
专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c,但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低,孕妇对维生素c的摄入量难免会不够,所以可以选择一些维生素C产品加以补充。
1、健维士维生素C含片100粒
(1)调节免疫系统、提高免疫力
(2)抵抗病毒感染、预防感冒
(3)抗氧化,预防心脑血管疾病
2、桑美尼维生素C片100片
选用北美鲜橙为原料提取,口感好,服用方便。可以在人体内停留4小时以上,更加有利于维生素C的补充。含量严格按照《中国居民膳食营养参考摄入量》RNIS标准,符合人体需求。
3、安利纽崔莱维生素C片300片
天然精粹与先进科学的结晶,每片含250毫克维他命C,其中30毫克的天然维他命C是提炼自200毫克的针叶樱桃浓缩素,其余220毫克的维他命C则是取自玉米。此外,它亦含有35毫克复合柠檬酸(生物类黄酮),取自连皮柠檬。
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网友问答
孕妇其实在营养上的需求会比普通人要大,特别是叶酸,需要的量是普通人的一倍,而叶酸也是B族维生素的一种,对于胎儿发育有促进作用。而其他的B族维生素其实也是孕妇日常生活中需要的,并且B族维生素之前能起到协同作用,他们多半以辅酶的形式出现,所以孕妇补充B族维生素的话,建议几种一起补充,会比单独补充效果要好。像汤臣倍健维泡爽维生素B就含有8种人体所需B族维生素,当然叶酸也在里面,给孕妇补充营养,还是酸酸甜甜的糖果口感。
孕妇能吃维生素D,不妨试试汤臣倍健钙维生素D片,这款产品钙含量高,而且含有维生素D,更利于钙吸收,需要可到天猫店里选购。
孕妇不仅要补充维生素C,其他维生素也要适当补充哦,最好是吃汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片,每天两粒,记得要坚持补充。
怀孕三个月的时候吃汤臣倍健的维生素可以的,她也是多种维生素片,里面的微量元素还是挺丰富的,比较合适。
我建议吃多种维生素片吧,因为你还需要叶酸(这玩意能够预防胎儿畸形,非常非常重要)、维生素D、钙等等,不如直接吃一片汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)方便。
孕妇补充维生素C,可以吃维生素C片吗?还是吃多种维生素片比较好呢?
各有各的好吧,如果你确定自己只是缺维生素C,那就只吃维生素C片。如果你还需要补充维生素E、维生素A、叶酸等等,可以吃汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型),这款是针对中国孕妇的体质打造。
可以,孕妇不仅需要维生素C,还需要吃叶酸(这个最最最重要)、维生素A、维生素D、钙等等,所以还是推荐你买汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)专门针对中国孕妇的体质打造,一片有16种维生素和矿物质呢。
可以啊,怀孕时需要补充的营养有很多,维生素C是比可不少的一种,维生素C不仅能帮助孕妇改善肌肤问题,还能帮助宝宝提升智力,给你推荐一款叫汤臣倍健?多种维生素矿物质片(孕妇早期型)。不仅含有维生素C 还有多种维生素矿物质,建议你可以了解下。
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