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过期妊娠食疗

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此时,准妈妈在这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食,特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,准妈妈应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆红薯,以减轻胃部的涨满感。

在这一阶段,在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这有助于催生。这尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者,更为重要。这方面的食物有:冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。

此时也需要注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃,影响分娩。

饮食催生食谱

空心菜

原料:空心菜200克,粳米100克,精盐少许,清水适量。

做法:

1、将空心菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放适量清水、粳米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再续煮至粥成。

效用:清热,凉血,利尿。准妈妈临产时食用,能滑胎易产。

冬苋菜粥

原料:冬苋菜250克,粳米100克,精盐少许,清水适量。

做法:

1、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮即成。

效用:清热,滑窍,顺胎产。

Tip:准妈妈要注意的是,这两款粥在孕期不宜食用,以防流产。

网友问答

妊娠纹用什么药物或者食疗才不会好啊

妊娠纹(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。预防:局部按摩,孕期练瑜伽,涂橄榄油等护肤品。

嘟嘟熊927   

产后如何去除妊娠纹?食疗可以吗?

您好,妊娠纹不能根除,但产后结合饮食调节、适当运动、自身保养等逐渐减轻妊娠纹,平常可尝试坚持用橄榄油按摩,可减退一些。或者也可以考虑到医院咨询医生采取激光去除。

夜明秀   

预产期已经过了3天还没动静,是不是过期妊娠?好担心

你好!不必过于担心,预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩. 预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确.真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。要综合考虑,胎儿成熟度,胎盘成熟度,羊水情况等等!根据你的情况,已经进入生产状态!注意宫缩的时间间隔!间隔越小越频繁,就越临近临盆了!建议你尽快到医院住院待产!

飞礼浩   

妊娠高血压在食疗方面要注意什么?

妊娠高血压通常发生在妊娠24周后,孕末期最常见。好发于年轻初产妇及年高产妇、体型肥胖者、双胎及有妊娠高血压家族史的人群。主要表现为高血压、蛋白尿、水肿、严重时出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡,所以的确应该引起重视,高位人群应该预防。预防方法包括:控制孕期体重增长,肥胖是妊高症的一个危险因素,所以孕妇不能无节制地进食;其次要减少脂肪的摄入,特别是肥肉、烧腊、动物皮等;再次要减少盐的摄入,尽量少用盐,少吃或避免吃腌制食品;最后,补充足够的钙、镁和锌,牛奶、豆类、绿叶蔬菜、海产品都是不错的选择。

惠丫头乖乖   

妊娠期糖尿病食疗有什么要注意的吗?能不能吃水果?

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

Sevenxu007   

过期妊娠会不会有什么危险呢?

停经等于或超过预产期14天才叫过期妊娠,也就是达到或超过42周尚未分娩者。过期妊娠可使胎儿窘迫,胎粪吸入综合症,过熟综合症,新生儿窒息、围生儿死亡、巨大儿以及难产等不良结局发生率增高,停经41周未临产者需住院待产,根据情况计划分娩。

kerry凯凯   

怎么样才能确定是过期妊娠呢?

停经等于或超过预产期14天才叫过期妊娠,也就是达到或超过42周尚未分娩者。过期妊娠可使胎儿窘迫,胎粪吸入综合症,过熟综合症,新生儿窒息、围生儿死亡、巨大儿以及难产等不良结局发生率增高,停经41周未临产者需住院待产,根据情况计划分娩。

星芜痕   

请问什么是过期妊娠?要注意什么?

停经等于或超过预产期14天才叫过期妊娠,也就是达到或超过42周尚未分娩者。过期妊娠可使胎儿窘迫,胎粪吸入综合症,过熟综合症,新生儿窒息、围生儿死亡、巨大儿以及难产等不良结局发生率增高,停经41周未临产者需住院待产,根据情况计划分娩。

尹妈咪   

过期妊娠有什么危害吗?

过期妊娠所生的新生儿,各种并发症如胎儿窘迫、胎粪吸入综合征、新生儿窘迫等围产期疾病的发病率和病死率明显增高。凡是怀孕时间超过42周以上出生的胎儿,称为过期产儿。过期妊娠的胎儿容易受到胎盘功能减退的影响。到42周时,由于胎盘的梗塞区和钙化区逐渐增多,胎盘通透性逐渐下降,氧气和营养的输送胎盘功能减退,母亲与胎儿之间的气体、血液交换受阻,向胎儿供应的氧和营养物质减少而影响胎儿。如果缺氧严重可致死产或发生严重的神经系统后遗症,包括智力障碍。

金酒1980   

过期妊娠是什么意思呢?

“瓜熟蒂落”是“十月怀胎,一朝分娩”的形象说法,但是,也有的“瓜熟”并不“自落”,胎宝宝在母腹中已超过280天,仍然没有任何降生的征兆,有8%~10%的准妈妈妊娠超过预产期14天而不生产,称为过期妊娠。过期后出生的胎宝宝,称为过期儿。

钱淼烁   

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