鱼肝油和钙先吃哪个
收藏如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块,影响吸收和消化 钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后,半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油,时间不要隔的太长,因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!
另外,小编建议:中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油,而实际上,如果新生儿能够享受充足的阳光的话,是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家,都是建议1岁以后服用。 阳光是最好的营养。不过,既然医嘱,那么我建议你,最好不要每天吃,尤其是鱼肝油,一周2-3次就足够了,尽量多多进行日晒。另外,关于钙剂的问题,看你的描述,医生提供的是粉剂,不过液体钙相比较的话,是最容易帮助宝宝吸收的。
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网友问答
鱼油和鱼肝油的成分不同,对人体的作用机制也不同,因而服用时不可将其混淆。鱼油没有过度摄取的疑虑,鱼油具有含多量EPA降血脂,降低血液粘稠度,适合中、老年人。像是我自己在吃的就是汤臣倍健的鱼油软胶囊,营养合理搭配,安全性也是很高的!
虽说鱼肝油和鱼油只是一字之差,但是营养成分和功能都是天差地别的,鱼肝油主要成分是维生素D和维生素A,可以促进孩子钙的吸收,以及保护视力,而鱼油主要成分是DHA和EPA,能促进胆固醇排出体外,达到降低血脂的效果。如果是想补充DHA或者要辅助降血脂的话,汤臣倍健鱼油软胶囊就是一个挺不错的选择。
你好,鱼肝油可以和钙粉同时吃,鱼肝油就是维生素AD滴剂的,是可以促进钙在体内的吸收的一种物质的。
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