水果是酸性还是碱性
收藏食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。因此水果是酸性还是碱性,取决于所含矿物质的多少种类的比率,并非酸的水果或食物就是酸性,不酸的水果或食物就是碱性;或者不酸的是酸性,酸的是碱性,与人类食物酸碱度有着密切关系的矿物质有八种,分别为:钾、钠、镁、钙、锌、硫、碌、硫,前五种进入人体后呈碱性,后三种进入人体后呈酸性。
酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。
一般苹果、香蕉、吉、 桃、梨、提子、黄皮、圣女果、西瓜等水果为碱性,有些呈中性,有些偏碱性。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
肥胖者多是酸性体质,要多吃一些碱性水果中和,帮助促进脂肪正常代谢。运动后可以多吃点碱性水果,可以很快的恢复由于运动后造成的肌肉酸疼,总之,不要过度的关注酸性水果、碱性水果,人体要达到酸碱平衡,身体才会健康。
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网友问答
?螺旋藻是一类低等原核生物,一般含碱性比较高!具有丰富的碱性矿物质,能够维持血液中酸碱值的平衡,平时要补充螺旋藻的话,需要额外吃些含螺旋藻的产品,比如汤臣倍健螺旋藻片,像螺旋藻当中还含有丰富维生素,适当吃些也是不错的
看你想要什么?有句俗语酸男辣女,
我也是酸性体质,听说美赞臣奶粉是碱性我现在女儿喝不完的奶粉我都自己喝了。
茶叶水呈酸性还是碱性的呢?不是说吃碱性的东西会让妈妈生男孩的吗?
茶叶水是碱性的。一般情况下孕妇都不建议喝茶水的
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