朋友！我理解你，我最讨厌吃药片，图方便可以选美 好 蕴 育 润 康，一天只用吃3粒，但是能补十几种营养素，而且它是孕产妇专 用营养包，你需要的它都有，尤其能促进孩子脑眼发育，我儿就是一双大眼睛炯炯有神的，太庆幸了哦！希望对你有所帮助！

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那必须是枸杞子啊，每天一把枸杞泡开水，加班工作都得劲...不过有些枸杞子不好吃，最好买宁夏的，味道清甜，不苦不涩，泡水很好喝。不建议在超市买散称的枸杞，这种养生的效果一般。可以去药房买，恒修堂的枸杞子就挺好，大罐实惠，还能查到宁夏产地溯源信息。

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亲！红薯，玉米，这些应该都很常见，但是要方便的话，不如用美 好 蕴 育的膳食纤维固体饮料，里面纤维素含量很高，每次冲一包，上班带着特别方便，而且还能调节肠胃，排便规律通顺，可能这个很适合你哦~！望采纳！

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你好，孕妇的在饮食方面要非常注意，尽量不要吃方便面之类的不健康食品。但是偶尔吃了，在不过量的情况下，也不需要过度紧张。可密切留意自己的身体状态，配合定时的孕检，确保胎儿发育健康正常。

jingjign   

您好：最好不要吃方便面，没有营养。孕晚期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物，但是不可以暴饮暴食。需要注意休息,不宜劳累过度。祝健康快乐。

宝贝崇文   

你好，孕妇的在饮食方面要非常注意，尽量不要吃方便面之类的不健康食品。但是偶尔吃了，在不过量的情况下，也不需要过度紧张。可密切留意自己的身体状态，配合定时的孕检，确保胎儿发育健康正常。

鑫悦baby   

您好：最好不要吃方便面，没有营养。孕晚期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物，但是不可以暴饮暴食。需要注意休息,不宜劳累过度。祝健康快乐。

丁丁BIPT   

你好。孕期就算是偶尔吃点方便面，其实也不会马上就对胎儿有明显的不良影响。方便面大都是经过油炸的高热量食物，蛋白质和淀粉的含量不足，因此一定要通过食用其他的食物来补充不足的营养。建议孕期饮食宜清淡、均衡、卫生。

小满宝宝5899   

孕妇吃方便面的危害有：一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。 二是含有一定的添加剂。 三是因为方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的关系，然而聚苯乙烯本身不耐热，遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物。 四是调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂。

胖胖美妈妈   

您好，经常吃会有影响的。部分油炸食品含铅量偏高，长期食用会导致铅含量升高。铅在体内主要沉积于骨骼和血液中，影响儿童的智力发育及生长发育。另外，像爆米花，皮蛋这些食品含铅量高，由于爆米花机的机身是由含铅合金制成，使爆米花中含有较多量的铅。而皮蛋(松花蛋)的传统制作工艺以氧化铅作为食品添加剂，故皮蛋中也含有较高的铅。

涵--妈