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冬季旅游注意事项

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1、防寒保暖

选择玩雪赏雪线路的人,尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性,可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服;去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。

2、药品备用

冬季天气寒冷,容易感冒,所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外,北方地区气候干燥,建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。

3、预防雪盲

雪地的反光程度较大,出门需要佩戴太阳镜保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话,应立刻到黑暗的地方,蒙住双眼,把冰湿布放到额前,防止高温加剧疼痛,一段时间后让眼睛慢慢恢复。

4、滑雪安全

滑雪是一项速度快、技术含量高的运动,极易发生意外伤害事故,因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全,遵守滑雪场的规章制度,进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。

5、相机保暖

电子快门的照相机和摄影机,在-20℃以下时,就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题。因此,在户外拍摄完之后,要及时将相机放进外衣兜里“保暖”,用时再拿出来。此外,要多准备电池。

6、温泉浴细节

每次泡温泉的时间控制在20到30分钟为宜,如果浸泡时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴也是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也会有所下降。所以,自驾车游客在泡过温泉后,一定要休息两个小时以上方可开车。

网友问答

医生,请教一下,带四五个月大的宝宝出去旅游,有什么注意事项吗?如何避免宝宝生病呢?

实际上,带宝宝外出旅行,会比在家或者说在学校、幼儿园里面更为操劳一点。比方说,宝宝可能在外面活动,休息时间可能也没有得到保证,人对环境的适应也有一个过程,在旅行时,可能要坐车,上下车温度的变化等,这些都会有改变。另外饮食方面也会有不停的适应过程。去到不同的地方,饮食的改变也会容易导致宝宝生病。所以出去旅游的话,尽量保持小孩子有充分的休息时间。在饮食上,有一些原来比较少吃的食物,也要注意尽量避免,或者少吃。注意不能在太阳底下,或者说是在比较冷的地方,暴露的时间太长,要是出现这种状况,及时给他添加衣服、脱衣服、擦汗等,注意多喝点水,要保持他能够有大便的通畅,这样相对好一点。

李秀梅专家   

怀孕妈妈在冬季洗澡有哪些注意事项呢?

秋冬天洗澡肯定要速战速决,我们家都是准备暖炉的。

aierzi6   

冬季宝宝皮肤护理的注意事项有哪些

其实在冬季时,可以给小孩使用一些润肤露或者BB油,而在护理方面,需要注意给小孩洗澡的水温,不宜过高,这是会将小孩身上的天然油脂洗掉的,从而使小孩的皮肤变得干燥。还有就是关于饮食方面,需要多给些白开水、汤水等,给小孩喝。

楷仔   

冬季坐月子有什么注意事项

关于冬季坐月子吃蔬菜的问题,一般来说,菠菜和甘蓝是月子妈妈们补身的蔬菜佳品,菠菜含有丰富的叶酸和锌,甘蓝则是很好的钙源。甘蓝、洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜,加上一点盐和橄榄油拌匀,不但能促进食欲,更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素。

宝贝小阳阳a   

冬季坐月子注意事项有哪些

一般来说,冬季坐月子产妇要保证睡眠,注意休息,转天可适当下地活动,可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量, 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

永恒の心   

冬季人工喂养宝宝有哪些注意事项?冬天特别冷最近又降温了担心宝宝喂的不好生病呢,都有哪些详细的注意事项啊?

你好,室内温度应保持在25℃-28℃,但同时要注意定时开窗通风,才会减少新生呼吸道感染的机会。宝宝喂奶粉的话,要注意喝剩的冲调奶粉不可以继续下顿给宝宝吃。

李洁玲医生   

冬季给宝宝做抚触怎样防止受凉啊?每次洗完澡就匆匆的给宝宝做了几下抚触担心受凉呢,有哪些注意事项?

你好,在冬天给宝宝做抚触的时候最担心的就是宝宝着凉,其实只要家长保持好家里的温度就可以,在做抚触的时候最好在密封的室内做,可以加个取暖器在旁边,保持温度,这样宝宝就不会受凉了。洗完澡的时候给宝宝做一定要注意要先擦干水分才可以进行。

zuowenli668   

冬季新生儿皮肤护理有哪些注意事项?需要给宝宝涂抹保湿乳液吗,宝宝的脸蛋总是红红的,摸着也不干。

冬季新生儿的皮肤容易比较干燥开裂,家长们应该给宝宝擦一些宝宝专用的护肤霜或者是保湿乳液,宝宝脸蛋红红的就说明宝宝的皮肤比较干燥,是一定要给宝宝搽护肤霜的,同时可以在家里加个加湿器来增加湿度,这样也可以防止宝宝皮肤干裂。

zuowenli668   

冬季如何照顾新生儿?我是新手妈咪不太有经验呢,又是冬天怎样照顾新生宝宝比较好啊?有哪些注意事项?

冬季要保持室内要空气流通,新鲜的空气新生儿是很重要的,每天应定时开窗,只要避免对流风就可以。温度应该保持在24℃左右,给宝宝穿薄薄的棉衣,里面一件细薄的小棉毛衫就可以,不必再添加毛衣。盖被子或包裹着都不要太紧太严。

李洁玲医生   

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