可以补充DHA，DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的，我怀孕吃的是美好蕴育润康，它里面有DHA，对宝宝的眼睛好，我也是500度近视，吃的这个产品，宝宝眼睛发育的挺好。

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怀孕7周要注意休息，避免过度劳累；要注意禁止性生活3个月；要服用叶酸，叶酸一般要服用到怀孕之后的12周。怀孕7周，如果平时月经比较规律，应该去医院查妇科彩超，看一下胚胎的发育情况。一般在怀孕7周的时候做彩超，可以看到宫腔内孕囊，并且可以看到胎心搏动，即提示胎儿发育良好。如没有腹痛或者阴道流血等异常情况，定期做产前检查即可。如果发现异常，要及时去医院就诊。另外，怀孕7周一定要注意多吃绿色蔬菜和水果，要注意保持大便通畅，防止发生便秘。

期待雪天使   

沾水擦洗身体，注意水温要适宜。

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现在怀孕喝妈妈奶粉确实对孕妈的身体挺好的哈，我怀孕的时候也是喝的美素佳儿妈妈奶粉，它是100%荷兰原装进口的，奶源品质好，配方也好，不仅补充了叶酸、DHA、钙质等宝宝需要的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，减轻了消化系统的负担，可以减少孕期便秘的困扰

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你可以试一下纽贝滋的孕妇粉，里面的脂肪含量比较低，营养元素又都比较高，特别是孕期需要的铁啊，钙啊还有叶酸什么的，里面还有多种水果粉口味也挺好的。

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目前孕哺分阶的奶粉不是很多，像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下，都还可以。

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迪巧钙片属于国药准字的，补钙效果好，而且补的时间短，一般很快就会补上来。另外，补钙的同时可以吃上鱼肝油，可以促进钙吸收。如果是预防缺钙的话，可以在夏季服用鱼肝油，并且多晒太阳，一样可以补充钙质，冬季，阳光少，可以服用钙片。 建议积极补钙，补钙同时服用鱼肝油，多晒太阳，

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