男人吃什么补肾壮阳
收藏男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。
1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果，男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
6、淡菜：淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
7、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有安五脏、轻身益气，益肾补胃、暖腰膝、壮气力、补五劳七伤、补血等功效。狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。需要注意的是，狗肉性温热，多食可上火，凡热疡及阳盛火旺者不宜食用。
8、枸杞：枸杞有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。
9、松子：松子是重要的补肾壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。
网友问答
备孕期间的男性一定要戒烟。不要吸烟喝酒，调理补精可以配合吃益生谷的妥金，是天然营养制剂来的，是含多种必需营提高精子质量的，但是备孕期间你要有充足的睡眠，不要有太大压力。
男性备孕不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，叶酸是不需要吃的，同时补肾补精方面是可以吃益生谷的妥金的，可以抗疲劳，提高男性精力的。
男性备孕期间的想壮阳补精，可以吃比较好的益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛的，而且最好是不要抽烟喝酒吧，多吃点新鲜的食物，保持好的心情。
男性备孕补精，我觉得最好是吃益生谷的妥金，是有增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率的作用的，而且期间可以适量的吃一些海参，平时也可以多吃补锌的食物。
男性备孕调理是我比较推荐的营养品是益生谷的妥金是可提高男性活力、增加精子的生成的，而且男性在备孕期间应该多吃蔬菜，水果和海产品，并定期摄入动物肝脏，这些都是比较好的。
男性备孕想补精壮阳是可以是益生谷的妥金的，是可以提高精子质量，让精子恢复正常水平的，而且备孕的时候要注意饮食，要健康一些，不要吃垃圾食品
男性调理补肾生精切记不要吃过于油腻的食物，可以吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，平时也可以多吃一些蛋白质含量高的食物。
想补肾生精是可以吃益生谷的妥金的，可以促进精子生成和提高男性精力旺盛的，同时建议你不要抽烟，不要喝酒，而且要多去参加体育锻炼
多吃含维生素C和E高的水果，这些营养对精子很有好处，不过最好的方法就是吃益 生 谷的康爸爸，这是一款保健品，专门针对男性的，补肾又不精，效果很好。
山药是上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，配合吃益生谷的妥金，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用，
- 1个回答 男人吃什么补肾补精，你们知道吗？
- 1个回答 男人吃什么补肾补精，要调理的吗？
- 1个回答 男人吃什么补肾补精，需要注意什么呢？
- 1个回答 备孕男人吃什么食物生精壮阳管用啊？
- 1个回答 如何补精补肾，男人吃什么补精补肾啊？
- 1个回答 男人吃什么食物补肾又补精，想给老公补
- 1个回答 男人吃什么食物补肾又补精，有什么值得
- 1个回答 男人吃什么生精壮阳，能够提高精子数量
相关词条807
生男生女早知道 | 生男生女预测 | 二孩政策 | 计划生育新政策 | 备孕注意事项 | 二胎新政策 | 叶酸 | 2016年放开二胎 | 取环后注意事项 | 试管婴儿 | 二胎罚款 | 艾滋病 | 双胞胎 | 生二胎 | 安全期 | 生男孩月份 | 什么时候是安全期 | 怎样才能怀孕 | 人工受孕 | 清宫图生男生女表 | 最佳生育年龄 | 孕前检查 | 如何快速怀孕 | 怀孕前的准备 | 不孕不育 | 备孕 | 叶酸片何时吃好 | 生男孩的秘诀 | 卵子 | 精子 | 月经 | 试管婴儿费用 | 人工授精 | 酸性食物 | 碱性食物 | 生男孩的科学方法 | 叶酸的作用 | 计划生育 | 排卵 | 受精卵着床 | 艾滋病 | 宫寒 | 卵巢早衰 | 尿道炎 | 异卵双胞胎 | 蚕豆病 | 地中海贫血查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
