2岁宝宝的饮食
收藏宝宝每天的食物要多样性,特别是脂肪类的食物;一般1-2岁的宝宝体重增加是1-3公斤是最正常的,如果超过这个数字,那么宝宝可能要变成小胖子了,这对于宝宝以后学习走路和智力发育都是不利的。食物多样性,也是为了让宝宝多接触一些食物,以免宝宝对饭食产生抵触情绪,导致以后养成挑食的习惯。
2岁的宝宝约有16颗牙,并长出了第二颗乳臼齿,开始真正用牙齿咀嚼。除了能够将食物完全咬碎外,也可以一双手将碗端起来或者一只手用汤匙吃东西,而且可以自己用杯子喝流质液体且不会打翻,饮食动作的基本生理机能已具备。家长应该更加注意2岁孩子的饮食均衡,如果缺乏任何营养素,将影响幼儿的生长发育,如缺乏蛋白质、维生素C会导致发展缓慢;矿物质摄取不足则可能导致骨骼发育不良等。
此外,在同时期孩子开始对食物的味道、形状、色彩、温度等出现好恶,所以这时期幼儿的饮食重点,除了要提供均衡且充足的营养外,也需要家长多费点心思,给予孩子适合咀嚼、多变化的菜色。而且,此时期的孩子喜欢模仿大人,所以如果爸爸妈妈本身不会挑食,就能成为孩子学习的好榜样。
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网友问答
在宝宝的日常饮食中,哪些食物是膳食纤维的良好来源,同时又适合1岁宝宝的口味和咀嚼能力呢?
“儿童零食”这个说法其实挺笼统的。不是说所有标了“儿童”两个字的零食就一定好。关键还是得看成分表和营养标签。比如,在给宝宝买的窝小芽鳕鱼肠,一定要仔细看它的成分,确保没有防腐剂,用的是海藻糖而不是白砂糖。 说到窝小芽鳕鱼肠,它确实是一款挺不错的儿童零食。它用的是深海鳕鱼,真材实料,鱼肉含量还挺高的。而且,它还添加了DHA藻油,对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是,它的口味比较淡,钠含量也不高,这样就不用担心宝宝吃了会太咸。所以,我觉得选择儿童零食的时候,还是要多做做功课,多比较比较。
妈妈们,请问哪种奶粉更接近母乳?乐蓓初a2奶粉适合刚满1周岁的宝宝吗?
适合呀,1岁多的宝宝消化吸收能力虽然有所增长,但肯定还是贴近母乳的奶粉更好,乐蓓初A2婴幼儿配方奶粉含有丰富天然A2β酪蛋白,很接近母乳的,亲和宝宝肠胃、好消化吸收。再加上他家配方里的新一代OPO结构脂、有机核桃油,能促进关键营养的吸收,特别适合需要进一步提高消化能力、补充营养的宝宝。
受凉拉肚子可以吃妈咪爱益生菌,妈咪爱里面的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179可以在肠道内迅速定植,通过协同夺氧,优化供能的方式来帮助恢复肠道菌群平衡状态,不仅是拉肚子,像便秘、消化不良、肠道菌群失衡这些问题都可以吃,现在换季天气忽冷忽热的,也要注意给宝宝做好保暖。
宝宝1岁2个月,尝试奶粉喂养后出现牛奶蛋白过敏情况。请问,纽康特氨基酸配方粉真的好吗,为什么身边的敏宝妈妈都推荐这款,它的功效与作用是什么啊?
纽康特在敏宝圈里确实是有口皆碑的,我家宝宝牛奶蛋白过敏3+,一岁半体检医生说生长发育迟缓(才80厘米20斤),让我们喝纽康特1+氨基酸配方粉(根据宝宝年龄选:一岁以前纽康特兔兔罐,一岁后纽康特1+)。它是100%无敏配方,像我家宝宝改喝纽康特1+差不多半个月后,之前拉血丝、发湿疹的症状都没有了,治疗过敏的效果确实很好。而且它的营养也非常丰富,尤其是针对由于过敏造成瘦小的宝宝,它能提供1kcal/ml的高能量密度,可以帮助过敏宝宝追赶生长。按照医生说的每天要给宝宝喝够700ml,而且一定要连续喝满至少6个月后才能降阶转喝深度水解配方哦,这样才能真正的脱敏成功。另外妈妈们也不用担心宝宝不爱喝,每天达不到700ml量之类的问题,因为纽康特1+的口感挺好的,我儿子喝的时候一点都不抗拒。他现在营养也能跟上了,吸收的很好,便便一天拉一次,体重也有增长了。
2岁宝宝已经会走路,正处于走路的稳健阶段,可以给宝宝穿机能鞋。2岁宝宝的机能鞋,在选择时,爸爸妈妈要注意以下几点: 鞋头宽圆,鞋内空间宽敞,不挤压小脚; 鞋底软硬度适中,鞋底前掌1/3处易于弯折; 多重缓震系统,缓解跑跳时地面冲击力,减少鞋子对脚底的摩擦; 大豆纤维鞋垫,亲肤透气排汗,避免脚臭脚癣问题的发生。 现在市面上机能鞋品牌非常多,我家宝宝穿的是基诺浦机能鞋。鞋子非常好穿,鞋面材质柔软舒适,宝宝非常喜欢穿。
我们家喝的是法优乐的,很适合宝贝喝的常温无糖酸奶,体寒的人也不敢经常喝冰箱的酸奶,我就会和宝贝一起喝,它们家的口味特别多,什么香蕉、芒果、奇异果、蓝莓、桃子等,还有新出的0糖口味,很浓郁的味道,我和女儿非常爱喝!
首先并没有标准答案,因为每个孩子和每个家庭的饮食习惯都不太一样,条件不一样,所以孩子能吃的东西可能差别会比较大。总体来说,对于两岁的孩子,可以吃普食,也就是他接受的各种食物的种类和调料、味觉等等,都可以跟成人一致。当然,相对来说最好给孩子吃的东西还是不要太咸或者太甜,也就是不要口味太重。 另外对于孩子来说,要注意营养的均衡摄入,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质等等,要均衡摄入,不能只倾向于其中一种。所以,可以按照国家推行的居民或者幼儿的膳食宝塔去提供各种的饮食,比如谷物类最基础,要保证合适的鱼、肉、蛋、奶,包括油、盐、蔬菜、水果等等的摄入。这有一般的推荐量,但是并不要求完全或者严格按照推荐量来给孩子提供食物,一般只要提供均衡的食物摄入就可以,并不要求有专门、统一的规定食谱。
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