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宝宝如何补硒

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营养学家表示宝宝补硒其实是有标准的,每天膳食中硒的供给量为:1~3岁20微克。4~6岁40微克,7岁以上50微克。如若缺硒很容易造成视力下降、呼吸道及消化系统疾病的产生。因此妈妈们要有方法的为宝宝补硒。

小孩子最好不要通过药物补硒,因为硒的安全限量比较低,盲目补充可能产生毒害作用。

最好通过食补。一般来讲,动物性食物中的硒含量要优于植物性食物,尤其以海产品,动物内脏为甚,是补硒很好的途径(如果没有三高等问题的话)。植物性食物里面也有区别,首先是这些食物生产的地区,如果这些地区是高硒区(虽然非常少见,例如湖北恩施、陕西紫阳等),植物性食物里面硒也可以达到较为可的水平,不过一般地区的都不高。

除此之外,植物品种之间也会有些差异,因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的,可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相对较强的,比如花椰菜、西兰花大蒜洋葱、百合等等,平时可以有意识的多吃一些,这对宝宝补硒是有好处的。

网友问答

母乳低聚糖的作用与功效有哪些?宝宝如何补这个营养?

母乳低聚糖是母乳中含量仅次于乳糖和脂肪的成分,母乳是公认的免疫力提升的营养来源,是因为母乳中有很多的生物活性成分,包含HMO、活性蛋白OPN和乳铁蛋白等,他们都可以支持宝宝的免疫功能。HMO更是母乳中含量最高的活性成分。经临床验证,HMO可以调节肠道菌群,促进胃肠道健康,更能促进免疫系统发育,是一个功能更加全面的超级成分。所以说如果母乳不够,要给宝宝喝奶粉的话,也是可以选含有母乳低聚糖成分的奶粉,像是惠氏启赋蕴淳奶粉就添加了母乳低聚糖,而且还是惠氏专利的72倍精粹低聚糖,可以直接帮助激活宝宝免疫,对于宝宝提升自我保护力帮助非常大!

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蛋白锌硒微量元素在平时怎么补充?我和老公今年准备要宝宝,老公如何备孕才能提高受孕几率?

推荐你使用益生谷的孕养产品,他们家有含锌硒的孕养产品,而且效果挺好,我老公调理身体全靠它。在日常生活中补充含锌硒类的食物,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等,对促进男性生殖系统的健康也很有好处。

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补硒对hpv转阴有作用吗?如何才能提高免疫力?

您好!提高免疫力需要喝蛋白粉,不妨试试汤臣倍健蛋白粉,这款产品采用动植物双蛋白的配方,弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点,营养价值高。

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感染hpv怎么办,hpv如何治疗,硒优素补硒提高免疫力多长时间可以好

查出hpv阳性就及时调理转阴,要努力提高免疫力才行,硒优素是补硒的,可以提高免疫力转阴,可以服用一些

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脑磷脂补脑吗?如何给宝宝补这个营养?

我宝宝断奶后一直喝的就是惠氏铂臻奶粉,没想到它还是明星同款啊~之前在母婴店买的时候就是被它特含的脑磷脂群种草的,家附近的妈妈们买这个奶粉的很多,口碑挺好的。

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促进宝宝大脑发育的营养DHA从哪能补到?汤臣倍健天然博士DHA藻油补的如何?

我给宝宝补过DHA,效果不理想,才换成汤臣倍健天然博士DHA藻油的。没想到这个产品真是这么好,宝宝才吃没多久,就已经让宝宝大脑发育了,比之前那个笨宝宝聪明多了。这个聪明除了智力提高了,而且情商也提高了,这样的产品真该早点给宝宝吃。

皮崽妈咪   

在宝宝大脑发育的阶段要补DHA,那汤臣倍健天然博士DHA藻油补DHA效果如何?

我觉得汤臣倍健天然博士DHA藻油补DHA效果很好,像我宝宝吃了也就才半年的时候,我就感觉宝宝大脑发育好多了,记忆力提高了,之前让记一些东西就记不住,现在什么都能记住了,连唐诗也能背好几首了。

狮子尾巴   

要给宝宝补DHA,汤臣倍健天然博士DHA藻油中的DHA如何?哪个产品中的DHA安全更高一些?

汤臣倍健天然博士DHA藻油中的DHA安全性更高一些,它是从美国进口的纯天然的海澡,像色素、香精之类的,里面没有。而且这个里面的DHA的量足,没有其它的杂油,这样的产品安全方面是没问题的。我宝宝吃了2年,没有出现什么问题。

敏smile   

给宝宝补DHA当然就想补DHA安全性更高的,想咨询一下汤臣倍健天然博士DHA藻油如何?

你说的汤臣倍健天然博士DHA藻油就不错,我邻居的宝宝就是吃的这个产品,以前那宝宝说话、行动方面都比较迟钝一些,后来就是喝这个产品吃的宝宝大脑发育好了,说话以及行动方面也都利索多了。邻居说比起其它的产品来说,这个产品的DHA安全性更高。

何必认真   

汤臣倍健天然博士DHA藻油效果如何?想给宝宝找款补DHA效果好,DHA安全性更高的产品?

我从同事那里听说汤臣倍健天然博士DHA藻油就不错,见效快,我同事的宝宝喝半年就有效果了,而且它是美国进口寇氏隐甲藻油,DHA安全性更高。另外,产品口感也好,没有鱼腥的味道,宝宝们都爱吃。

爱悦悦   

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