柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
收藏柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。
对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
注意：
1、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
3、一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。
4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
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网友问答
成功妈咪孕妇奶粉,挺清淡的,不容易上火,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.
维生素c泡腾片建议不要空腹喝，因为维生素c是酸性的，空腹时会刺激肠胃，容易造成胃酸过多，所以汤臣倍健维生素c泡腾片最好是在饭后一个小时左右喝，这样维生素c可以在小肠里停留更长的时间，身体就能有效吸收维生素c了。而且维生素c泡腾片是酸酸甜甜的味道，解腻解渴，夏天喝也是非常不错的。
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一般泡腾片在早餐之后喝是最好的，早餐之后是一个非常好的时间点，大概就是在10点到11点之间，这个时候人体的吸收能力是最好的，而且肠胃的消化能力也是最好的，能够有效的帮助提高身体的免疫力，同时也能充沛一天的活力。泡腾片最好不要空腹喝，如果没办法在早上的时候喝，也可以在饭后一小时后喝，可以帮助促进人体对维生素C的吸收。日常喝泡腾片补充维生素C可以喝汤臣倍健泡腾片，这个冲一杯就能补充打破450mg的维生素C，维生素C是能很好的帮助增强人体抵抗力，还能有预防流感抗病毒的作用。
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- 1个回答 孩子什么时候可以喝蜂蜜水？宝宝3个月
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