深色蔬菜和动物肝脏都可以下粥，此外，菠菜和猪肝都富含铁，用它们下粥也是不错。http://m。pcbaby。com。cn/baike/qzbd/1128786。html关于孕妇饮食，这样有更详细的内容。

贾文玉医生   

大部分的贫血都是由于营养不良造成的，所以孕妇在孕期的营养补充很重要，不要为了害怕身材走样，就这也不吃那也不迟。要预防孕妇地中海贫血，孕妇在孕期应该多吃一些含铁的食物，比如肝脏、血豆腐及肉类等，以及多食用一些含维生素a的食物，比如动物肝脏，在这类食物中不仅同时含有丰富的铁和维生素a之外，还有利于铁的吸收。

honeydai283   

您好，如果是贫血的话，需要根据检查结果确定是何种原因导致的贫血，之后对症用药治疗。同时在平时的生活中，多吃些瓜果蔬菜、肉类肝脏等。但严重话，最好要用药治疗。

Elisa839   

贫血会给孕妇和胎儿造成影响，孕妇会出现头晕、目眩、耳鸣、心悸、记忆力减退等贫血的症状，还会造成孕妇体质差，抵抗力下降，生产时对出血耐受性差，易造成危险。由于贫血会使血液的携氧能力下降，从而胎儿也得不到充足的氧气，必定会影响胎儿的生长发育。预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。

12月射手   

会的，孕妇贫血直接影响到宝宝也会贫血，贫血生宝宝时还会增加大出血的几率，建议是赶紧补补身体。

Weiweimami1231   

你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。

YYY妍   

怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物，同时加强营养，妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。

我是小小孩1   

贫血是女性的常见病，是营养缺乏性疾病之一，以年轻女性为主，而缺铁性贫血最为多见。生育期的女性而言，铁元素的补充不容忽视。因为孕妇要摄取两代人的营养，比较易缺铁。妊娠3个月以上患缺铁性贫血者占66%。贫血女性对感染的抵抗力较差，在行手术和麻醉时都较易产生并发症，而贫血并发症是产妇和新生儿死亡的主要原因之一。孕妇缺铁除引起自身头晕、乏力、疲劳等缺铁性贫血症状外，对胎儿及出生婴儿的生长发育均有直接影响，可引发早产，或造成胎儿和婴儿贫血，并由此导致其营养不良和发育迟缓，甚至影响智力。因此，孕妇要适当补铁，这对母婴两代健康均有积极意义。

宝宝爱果   

会的，孕妇贫血直接影响到宝宝也会贫血，贫血生宝宝时还会增加大出血的几率，建议是赶紧补补身体。

九月妈妈0904   

轻度贫血没关系，孕妇基本都会有点贫血，你多吃动物的血，肝脏，瘦肉 牛肉。

龙猫ava