产后出血的饮食
收藏饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。
1、子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜
2、胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等
3、产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等
4、各类型出血均宜多吃富含维生素E的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮穀，菠菜、莴苣、甘蓝菜等绿色蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西红柿、香蕉、苹果。
产后出血的药膳：
1、人参粥
大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀;供早晚餐服食。
2、柿饼粥
柿饼、黄酒各适量。柿饼烧炭存性研成末。每次6克，冲黄酒服用。生地益母汤：黄酒200毫升，生地黄6克，益母草10克。将上药同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤;每次温服50毫升，连服数天。
3、乌蛋饮
乌鸡蛋3个，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者搅在一起，煮成一杯、分2次服食;每天1剂，连服5～7剂。
产妇产后出血身心伤害大，家人要多多陪伴和开导，日常饮食上可做以上3个药膳给产妇吃。
相关文章
网友问答
产妇因为经历产时的用力过度和产时的出血,体力相对虚弱,稍有不慎就容易感冒、发烧。我后来听人推荐吃的美好蕴育乳母营养包，这个产后红宝盒精选27种产后专用营养素，一次性科学补充产后妈妈流失的大量营养，增强产妈妈体质。
产后温和滋补的营养品，我选美好蕴育乳母营养包，内含的α-亚麻酸，由纯植物萃取，经母体代谢成DHA和EPA营养元素，DHA和EPA协同作用，可以实现温和滋补，对自己对宝宝都有好处。
我吃的产后红宝盒，也就是美好蕴育乳母营养包，它包含27种营养素，并经过了特殊膳食认证，能胖娃不胖妈，可能也是因为吃了这个，我奶水一直挺足的，而且月子里没怎么发胖。
美好蕴育乳母营养包产后红宝盒的核心营养成分包括α-亚麻酸、燕窝肽、磷脂、MCT和各种维生素矿物质组成科学全面的“营养金字塔”，吃了可以促进乳汁分泌，同时满足婴儿生长需要。
我想让宝宝的饮食既营养又多样化，但我不知道每天该为宝宝准备什么食物。有没有简单的原则或指南可以遵循呢？
为宝宝准备营养且多样化的饮食是每位父母都头疼的问题。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则，即一日三餐加上两点，确保宝宝摄入五大类食物7天不重样，以获得七大营养素的全面补充。还可以关注窝小芽微信公众号，那上面有丰富的辅食食谱和营养建议，能够帮助您轻松为宝宝准备健康美味的每餐。同时，《中国儿童均衡膳食指导手册》提供了详细的食物选择和饮食规划指南，确保宝宝的饮食不仅满足营养需求，也充满乐趣和探索。通过这些资源和工具，您可以为宝宝制定一个均衡、多样化的饮食计划，支持宝宝的健康成长。
相关词条752
羊水栓塞 | 子宫破裂 | 胎膜早破 | 产道损伤 | 脐带脱垂 | 产程 | 第一产程 | 第二产程 | 第三产程 | 生孩子的真实过程 | 脐带绕颈一周能顺产吗 | 顺产侧切 | 生孩子疼吗 | 剖腹产 | 顺产 | 无痛分娩 | 水中分娩 | 难产 | 分娩 | 剖腹产过程 | 顺产全过程 | 肩难产 | 分娩征兆 | 破水 | 高位破水 | 见红 | 羊水破了什么感觉 | 胎儿入盆 | 宫缩 | 剖宫产前注意事项 | 剖腹产后遗症 | 怎样预防产伤 | 预产期怎么算 | 第一胎剖腹第二胎能顺产吗 | 顺产好还是剖腹产好 | 剖腹产后多久可以再生 | 预产期 | 分娩前的征兆 |
