你好，亲，推荐身边很多宝妈选择美赞臣蓝臻给你，不上火少生病，成分接近母乳，含有乳铁蛋白，提高宝宝抵抗力，供宝妈参考一下。个人感觉哈，小宝吃了这么久，也没见有眼屎或者便秘的，应该很不错吧。

曲晟睿   

估计是你给宝宝选的奶粉不容易吸收，而且比较上火吧！我家宝宝吃的是美赞臣蓝臻，不怎么上火，乳铁蛋白提高抵抗力，味道是自然的奶香，宝宝很爱喝，不知道你家宝宝吃了怎么样？你可以给你家宝宝吃一点试试看，如果宝宝适应得不错，就继续吃这种吧！

htrachel   

您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。

小清新时代   

坐月子期间可以吃的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果。

张珍爱宝   

吃苹果和猕猴桃也是很有好处的。

开开心心的过活   

哺乳期间最好吃些温性、中性水果，如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等，木瓜放汤里面也是发奶的佳品，不要多吃凉性水果，从冰箱里拿出来的水果，最好要在室温环境下放半个小时再吃。

微微儿   

像草莓啊梨啊，草莓补充维生素C， 梨润肺化痰配合冰糖最好，另外也可以喝点蜂蜜水。

魔力爆宝   

妈妈们可以吃一些苦瓜或者和一些菊花茶啊，都是可以有效的去火的。妈妈们在哺乳期不可以吃药，降火就需要一段时间了。听说在晚上吃鸡蛋加糖的功效是很显著的，不过具体怎么做妈妈们最好搜一下，我不太清楚。妈妈们平时一定要注意休息，不要熬夜，要多喝水，这样才可以有效的降火的啊。不然到时候火降下来了，但是作息不定而且又经常不喝水的话很快就会有上火的了，所以要避免上火还是要从最根本的做起啊，妈妈们一定要坚持，不然就会很难受的咯。

天蓝色的雪花   

如果是哺乳上火的话最好不要选择药物啊，因为妈妈还在哺乳期，药物会溶解在乳汁中通过乳汁传给宝宝的，这样会影响宝宝的身体的，所以最好还是不要选择药物将火。妈妈们首先要分清楚自己是虚火还是实火，然后再对症下药。在平时，妈妈们可以多喝水，多注意休息。可以炖一些梨子汤，莲子汤，绿豆粥或者绿豆水和菊花茶都是可以的，还可以吃一些猪肝猪腰都是可以解决哺乳期上火的情况的。可以通过食疗来解决的话最好还是选择用食疗法啊，毕竟药物对妈妈和宝宝的身体都不好。

deeroaly005   

妈妈们哺乳期上火最好的降火方法就是食疗了，食疗对于妈妈和宝宝的身体都是比较好的，切忌不要吃药来进行降火，因为妈妈还在哺乳期，如果吃药的话会对宝宝有影响的。妈妈在哺乳期上火的期间可以多吃一些水果和蔬菜，火龙果就是一种降火的神物，妈妈们可以适当的吃一些。还有一些山楂，苹果，葡萄等都是很好的降火水果来的，因为它们都富含矿物质，对于降火是有很神奇的功效的。另外香蕉也是可以的。同时妈妈们应该注意要多喝水，保持每天都要有8杯以上的水，这样才可以慢慢的去火的。

亲亲洛洛小宝贝