首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

备孕百科 / 排卵期 / 不排卵怎么办 /如何预防不排卵

如何预防不排卵

收藏

我们都知道,排卵期不排卵是一件非常危害身体的事情,那么在日常生活中,有什么办法可以起到预防的作用吗?主要的办法还是在饮食方面下功夫,多吃一些促进卵泡发育的食物以及少吃些对女性排卵有一定影响的食物。

1、多吃一些促进卵泡发育的食物。在日常生活中,如鱼、虾、海产品(海带、海鱼等),肉类,动物内脏,牛奶,蜂蜜,鸡蛋,各种蔬菜,水果,坚果类,黄豆制品类等,这些都是促进卵泡发育的食物。

2、少吃一些对女性排卵有一定的影响食物。如辣椒、刺激性食品、油炸、烧烤类食品、冰冻饮料、浓茶等。凉性食品也会对女性排卵有一定的影响,因此要少吃。

3、养成良好的生活习惯,做到不吸烟,少喝酒。

网友问答

女人不排卵有什么症状?如何快速知道自己有没有排卵?

想知道自己是否排卵可以用用萝卜试纸,它可以检测多囊卵巢综合征(PCOS)、黄素化未破裂卵泡综合征(LUFS),再复杂也能锁定实际排卵时间,希望可以帮到你。

mb47109353   

不排卵好治吗,如何知道准确的排卵日?

不排卵的话很难怀孕,但是也是可以治好的,不要太着急,另外想要准确的知道排卵日。建议你在月经第十天的时候可以用排卵试纸监测排卵的情况。一般在月经规律的情况下,下次月经的前14天是你的排卵日。除了推算方法你也可以通过萝卜试纸测排卵,更加精准知道自己排卵时间。

mb47460334   

如果想产后不腰痛,该如何做好产前预防?

对臀肌进行激活,纠正过于前突的腰椎。可以尽量靠墙站,让腰椎尽量贴在墙上,减缓腰部由于前突造成的压力,同时也可以锻炼盆底肌,改善腰部疼痛。预防产后腰痛,孕期要做核心运动,包括骨盆活动,如前倾后倾,左右倾的活动,通过灵活性的训练把周边的肌肉和筋膜激活。

章卫医生   

如何预防宝宝吃奶粉上火?什么牌子的奶粉不上火?

我给宝宝选择的是金领冠珍护,奶粉虽好,但仍需要家长们从饮食习惯和冲泡剂量上进行配合,才能防止宝宝便秘。

谢秀媛   

平时孕妇如何注意饮食是可以预防妊娠纹的不?

要预防妊娠纹,平时要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,同时可以在妊娠纹部位擦点橄榄油之类的护肤品,其次产后留下的妊娠纹可以使用激光来淡化,效果不错。

广州曙光的美   

日常生活中女性是可以如何预防卵巢囊肿不?

在生活中,女性应该多关注自身身体状况,做好卵巢囊肿的预防。首先是预防经血倒流。据了解,有百分之七八十的女性在月经期都会发生经血倒流,经血倒流是指血流得不通畅时经血通过输卵管流到盆腔内,跟个人免疫力有关,免疫力好的可以把倒流进去的内膜组织清除出去。宫颈口窄、宫颈有粘连、月经不通畅、经期同房等都有可能导致经血倒流而导致子宫内膜异位症。其次口服避孕药也有一定的预防作用,但是会产生一些副作用,对于有血栓性疾病或乳腺方面疾病的女性不建议采用。最后定期妇检及B超检查。卵巢方面的疾病在短时间内病情可能快速发展,所以定期检查是很重要的。

章卫医生   

问一下,如果是乙肝妈妈,不希望孩子感染乙肝病毒,一般该如何预防呢?

针对乙肝的母婴传播阻断,目前已有较成熟的阻断方案。乙肝妈妈所生新生儿,在出生后24 小时内尽早( 最好在出生后12小时内) 注射乙肝免疫球蛋白,同时在不同部位接种乙肝疫苗,在出生1 个月和6 个月时分别接种第2 和第3 针的乙肝疫苗,我们叫做主动和被动联合免疫,保护率高达95%以上。这样孩子就具备了主动和被动的抗体。

姜桂珍   

如何预防宝宝冬季喝奶粉不上火?喝爱恩思奶粉?

启赋不错哦,口味清淡,温和不上火,宝宝爱喝身体好,我儿子一直在吃这个,吃了三年多,养得白白胖胖的。

mb45325078   

宝宝不爱喝水怎么办,怕他上火,如何预防让宝宝不上火

宝宝不爱喝水可是不行的,不爱喝也要慢慢让他习惯喝,另外,在奶粉的选择上,最好选择美赞臣A+荷兰版奶粉,因为它独特的益生元组合GOS+PDX,可以让宝宝便便轻松不上火的,还特别含有优量水平DHA,可以促进宝宝大脑的发育,我儿子一直喝这个奶粉,表现很不错。

肖猪   

如何培养孩子的交际能力呢?如何预防宝宝喝奶粉便秘的问题?喝什么不上火?

美赞臣A+荷兰版是添加了益生菌的,所以很容易吸收消化吸收。宝宝喝了不上火,身体更健康。优量水平DHA提高宝宝的智商和情商,让宝宝更聪明,社交出色,各方面更拿手。我的宝宝喝美赞臣A+荷兰版,非常健康的!

夏夏妈妈的宝宝   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051