婴儿补铁的方法
收藏在日常生活中母乳铁含量虽然不多,但吸收率却高达50%,因此有母乳最好选择母乳喂养,如果是4个月后婴儿对铁的摄入有所增加,那妈妈可通过膳食来给婴儿补铁,因为增加富含铁的食物,不仅可以预防婴儿缺铁性贫血的发生,还可让婴儿健康的成长发育。下面我们就一起看看婴儿补铁的方法有哪些。
婴儿每日需要铁的供给量为10mg,在天然食物中,有大量含铁的果蔬肉类,可以通
1、多吃富含铁元素的食物
食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的干扰,吸收率极低,米面中铁的吸收率只有1% ~ 3%。血红素主要存在于动物性食品中,不受其它食物成分干扰,吸收率较高,如肝脏中铁的吸收率达10% ~ 20%。
2、多吃促进铁吸收的食物
维生素C 可以促进铁的吸收,维生素C 是一个强还原剂,能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁,猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。
TIPS :饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。
3、吃强化食物
在奶粉、米粉、豆浆中,有很多都是特别添加了铁的,“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明,选择合适购买的就可以。
TIPS :目前市面上有两种强化食品,一类是按婴儿食品国家标准强化的,每100 克含铁6~10 毫克;另一种属于特殊的铁强化食品,每100 克含铁高达40 毫克。后者不适合给婴儿食用。
4、用铁锅、铁铲等烹调食物
以铁锅烧煮食物, 这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合,增加铁的摄入。
5、补铁莫过量
过量容易造成铁中毒,可能直接腐蚀胃肠粘膜,以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。 过量还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡。
网友问答
孩子缺钙一定要尽早补,不然太影响孩子发育了。补钙很重要,除了合理搭配饮食,还可以给孩子吃一些补钙的营养品,我家吃的是亢敏君的强化钙复合液浓浆。它里面0蛋白质,对牛奶蛋白过敏的孩子也可以喝。同时也可以带宝宝多晒晒太阳,有助于钙的吸收,对于补钙一定要重视,要从多方面下手。
想要选到易消化吸收的婴儿奶粉,那你在挑选奶粉的时候就要着重注意它的分子结构,或者里面有没有添加有助消化的营养成分。像我嫂子让我给家里小侄子买的能立多经典版就打造了3重“微链小分子”,第一重小分子水解蛋白,温和好吸收;第二重小分子活性肽CPP(酪蛋白磷酸肽),更容易被吸收的同时,还有助关键矿物质营养吸收;第三重α-乳白蛋白,它是母源营养中的重要小分子营养,亲和好吸收。除此之外,这款奶粉还加入了OPO+益生菌+益生元GOS&FOS这四大亲和营养,协同作用能更好地调节宝宝肠道状态,让宝宝便便顺畅,肚肚更舒适。我家小侄子之前喝奶经常会涨肚、便便困难等等,换了这款奶粉之后就好多了,让哥哥嫂子省了不少心。
便秘时,推荐使用利波非!它是一种容积性泻剂,原理是通过形成膨松柔软的粪便,有效改善便秘症状。不仅安全可靠,而且可长期应用,养成良好的排便习惯。快速排便的同时,聚卡波非不被吸收入血,不刺激肠道,安全性高,亲测有效。
我家宝宝吃的就是海普诺凯1897荷致,有半年了,现在体质很棒,好多朋友都夸他长得壮实。所以,有人问我婴儿选择什么样的奶粉好,我也是墙裂推这款奶粉。它配方中添加了59种以上全面高阶营养元素,能很好地满足宝宝对多维营养的需求。而且这其中还包含五重自护营养,分别是含量高达200mg/100g的乳铁蛋白、5种母源HMO、9:1益生元+益生菌、双水解分子(水解蛋白+CPP)和结构脂OPO,能从多个维度助力宝宝自护力提升。再加上双水解技术、氨基酸组态优化技术和母乳低聚糖模拟技术,使得营养更亲和宝宝身体,让宝宝肚肚更舒服、便便更舒畅的同时,进一步增强体质、强壮骨骼等等。总之,这款奶粉确实蛮不错的,你可以放心入手。
说到婴儿奶粉品牌的话,我觉得伊利、飞鹤、美赞成、惠氏等等这些都挺好的,主要是大品牌嘛,还是值得信赖的,我们家喝的奶粉一直以来也是往国内外大品牌方向上挑选,最近呢在买奶粉的时候会选择伊利金领冠塞纳牧,因为这款奶粉臻选有机A2型生牛乳,还添加了有机OPO、高量珍稀乳铁蛋白、有机活性蛋白OPN等对孩子成长有益处的营养成分。
怎么正确的为婴儿补钙呢?对于0-6个月的婴幼儿来说,母乳及配方奶粉就是最佳的补钙食物,对于6个月以上的孩子来说可以通过添加含钙量高的辅食,如鱼肉、虾皮、豆制品等食物进行补充。除此之外,还需要注意合理安排晒太阳的时间,对于维生素D缺乏的孩子还需要补充维生素D。婴儿补钙还是要从最开始就注意到,现在的配方奶粉中含有足量的钙来满足宝宝成长,比如这款伊利金领冠新国标珍护婴幼儿配方奶粉升级为超级六维易吸收体系,添加了超级三代OPO,其中的SN-2棕榈酸含量达到了70%以上,含量也是处于行业领先水平,加上中国专利配方α+β创新蛋白组合,α-乳清蛋白和β-酪蛋白的双重保护,让营养更能被充分吸收,还能提高宝宝肠道免疫力。这款奶粉里的多种营养元素,为宝宝的健康成长做好了保护,有需要的宝妈们可以考虑给宝宝试试哦!
相关词条695
宝宝身高体重标准表 | 婴儿喂养 | 母乳喂养多久最好 | 婴儿吐奶严重怎么办 | 宝宝肚子胀气怎么办 | 婴儿大便颜色 | 宝宝拉肚子有泡沫 | 婴儿打嗝 | 婴儿吃奶量 婴儿呕吐 | 宝宝拉肚子怎么办 | 宝宝长牙发烧怎么办 | 宝宝脸上长湿疹怎么办 | 婴儿抚触 | 婴儿发烧 | 手足口病 | 手足口病初期症状 | 辅食100款 | 宝宝发烧38度怎么办 | 幼儿急疹 | 婴儿辅食食谱 | 睡眠不好如何调理 | 婴儿睡眠 | 宝宝晚上睡觉哭闹 | 婴儿奶癣 | 宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 | 小孩发烧39度怎么办 | 婴儿正常体温是多少 | 小儿支气管炎 | 母乳喂养的好处 | 母乳喂养注意事项 | 厌奶期 | 婴儿米粉 | 婴儿湿疹最佳治疗方法 | 宝宝过敏性皮炎 | 断奶方法 | 小儿肺炎 婴儿鹅口疮 | 诺如病毒 | 小儿推拿 | 疫苗接种时间表 | 乙肝疫苗 | 五联疫苗 | 流感疫苗 | 麻疹疫苗 | 流脑疫苗 | 婴儿枕头 | 婴儿理发 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051