首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

1-3岁百科 / 3岁宝宝 / 3周岁 /3周岁宝宝重点关注

3周岁宝宝重点关注

收藏

幼儿体验

专家认为,1至3岁的孩子定期体检是非常重要的,它可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的问题,做到早发现、早治疗、早干预。在正常情况下,1-3岁幼儿应半年做1次身体检查。幼儿体检应注意什么时间去医院最适合你的孩子,哪些是必须请教医生的问题等等。  宝宝3周岁时的体检需注意一下三个方面:动作发育,能随意控制身体的平衡,能用剪刀、筷子、勺子,会折纸、捏彩泥。视力,孩子到3岁时,视力达到0.5,已达到与成人近似的精确程度。牙齿,医生会检查是否有龋齿,牙龈是否有炎症。

妈妈经验谈:孩子迷恋摇摇车怎么办?

摇摇车就是放一块钱硬币进去,一边唱歌一边摇的机器,很多宝宝玩上瘾,以至妈妈们忧心忡忡。其实两三岁的小孩兴趣很多变,家长千万不要强制性制止小孩玩摇摇车,而应该主动引导。如多去去动物园,多玩玩亲子游戏,甚至去玩玩沙子,这些都能够使孩子的注意力从摇摇车上转移走。

小儿肥胖

大部分肥胖儿童的家长并未真正意识到孩子患肥胖症是一种疾病,会对其身心健康构成极大的威胁,反而错误地认为肥胖是儿童健康的一种表现。其实,体重超过同性别同身高标准体重的10%已经是超重儿;而体重超过同性别同身高标准体重的20%是轻度肥胖;如果体重超过同性别同身高标准体重的50%就属于重度肥胖。

儿童期肥胖的后果比成人更为严重,这是因为儿童期肥胖多为脂肪细胞增多,而脂肪细胞数量过多型肥胖较脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。宝宝肥胖会潜伏着许多疾病的危险。如有发生糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、呼吸通气不良等。

妈妈经验谈:让孩子远离肥胖的9大习惯

父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重,同时计算身体质量指数(BMI),衡量孩子是否过重甚至肥胖。如果孩子体重增加太快,身材明显横向发展,父母应该检讨究竟是哪些生活习惯出了问题。如果孩子已经达到肥胖程度,不要坐视不管,建议带着他寻求儿科医生协助。如果你的孩子需要减肥,那么家庭的支持对孩子改变饮食、活动习惯,甚至进行减重相当重要,当孩子有一些改变,别吝于称赞他,即使这个改变很小,比如晚餐时自愿多吃两口蔬菜。任何一点小改变都是好的开始。

3周岁宝宝营养指南

1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150-180克;豆制品类每日需摄入25-50克,如豆腐、豆豉等;蛋类每日摄入量应为40克,可以是鸡蛋、鸭蛋等;肉类每日需要量为40-50克,包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜,每日摄入量应为150~250克,其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50-100克,根据季节选用不同品种,注意有些易上火的水果应控制宝宝食用,如:荔枝、龙眼、桔子等;另外还应保证宝宝每天吃奶类食品250-500毫升,如果宝宝牛奶吃少了,可用豆奶、酸奶等补充。

你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量,不必完全拘泥于此,只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可,因为每个宝宝的生长发育水平不同,食物的需求量也会有所不同。

妈妈经验谈:孩子需不需要买儿童保健品补充营养?

孩子发育需要的营养素都能在天然食品中找到。宝宝身体中的每一个器官是在不断地成熟,它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品,而靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。宝宝营养学家认为孩子不应滥用保健品,可以适当服用一些补充维生素和矿物质营养品,但其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。

网友问答

我家宝宝才3周岁,已经有小黑牙了,我们天天刷牙的啊,是不是奶粉含有糖呢?

以前,家长会以为孩子吃糖吃多了,没刷牙,长蛀牙。 ??现在都意识到:根本不是蛀牙,~是缺钙!缺钙!缺钙!需要补充钙元素。但是也不排除有些奶粉里面加了糖。

乖乖兔1123   

0-3周岁是宝宝大脑发育的黄金期,需要补充优量水平的DHA,美赞臣蓝臻奶粉怎么样?

美赞臣荷兰铂金版添加丰富的DHA,这种益智的营养素对宝宝的大脑发育有很大的好处,能让宝宝智商更高。而且奶粉很温和,接近母乳,更适合宝宝哦。美赞臣荷兰铂金版有机奶粉,它是一种营养丰富的有机奶粉,由荷兰进口,奶质安全不上火,适合宝宝的肠道吸收。

KLMM_43637044   

宝宝下个月满3周岁,经常扁桃体发炎,有何方法可以解决?

反复呼吸道感染/扁桃体发炎,首先要考虑是免疫力问题还是过敏。若是免疫力差,应考虑为细菌感染,这个治疗过程也不是很顺利,必需接受抗生素治疗,而且时间较长,但发生率很低。如果是过敏引发的上呼吸道表现,类似流涕、咳嗽、咽喉红肿、发热等。抗生素、免疫增强剂会加重过敏,用抗过敏药有效。

一直飘零2008   

3周岁宝宝这一个星期晚上发烧,去了医院用了药可还是晚上烧,白天烧第一点,这是怎么回事啊?

你好,根据你的描述,孩子的这种情况考虑是感染炎症了,如果输液一周还不能好转的话,建议需要换药治疗了,最好是做痰细胞培养,明确具体的情况,积极对症治疗了,必要的时候可以采用雾化进行治疗了。

昊昊117   

宝宝3周岁不吃饭,身体素质很差,这是什么回事呀?

亲,宝宝不吃饭,尽量给宝宝的饮食多换换花样,不要太单一了,宝宝不吃饭,也有可能是宝宝有点缺锌的原因,可以给宝宝适量的补点的。

耗儿妈咪   

3周岁6个月的宝宝体重只有26斤,身高只有100厘米,怎么办啊

你好,根据你的描述,孩子的情况考虑是正常的,没有问题的,不必担心的。平时需要注意加强对孩子的护理,孩子的饮食要清淡健康,注意营养均衡就可以了,同时需要增加孩子的活动量促进孩子生长发育的。

小乖P   

我家的宝宝已经3周岁了,经常消化不良,肠胃功能不好怎么办?

你好,初步考虑孩子可能是消化系统不好。注意孩子的饮食调理,小儿肠胃柔弱,如果饮食没有规律,肠胃最易受伤。不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食。同时加强孩子的身体锻炼,孩子的免疫力必须要靠平常锻炼的。

流浪的小兔   

宝宝3周岁不吃饭,请问给他吃什么好呢?

宝宝不吃饭有可能是疳积了,特别是在夏天宝宝更容易疳积的。建议不妨去药店买些小儿消积口服液来给宝宝吃看看,它能有效帮助宝宝改善食欲不佳的症状。平时不能给孩子吃太多的零食或难以消化的食物,应给孩子多吃蔬菜水果,多喝水,日常应适量增加孩子的运动量,以促进消化。

青青的菜菜   

3周岁宝宝的睡眠时间多少才算合适?

你好,根据你描述的情况,这可能是由于孩子生物钟的改变而已,没有什么大碍的,如果孩子的生长发育一切正常的话,就不必过于担心,注意孩子要多休息,饮食营养要均衡就可以了。

贝贝的福娃   

我家宝宝现在已经有3周岁2个月,可是还要尿床,怎么办

你好,你可以先用清水泡一下再洗就可以了,可以放洗衣液清洗的,这样可以驱除异味的。如果孩子经常尿床的话,可以给孩子穿尿片的。

mb32501908   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051