首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

分娩百科 / 分娩前的征兆 / 宫缩时间 /宫缩症状及预防方法

宫缩症状及预防方法

收藏

宫缩:子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

宫缩是什么感觉:平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

谁容易宫缩频繁:当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象,这就是不舒服的宫缩。

日常如何预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

相关词条

什么时候开始宫缩 

网友问答

怎么预防孕妇奶粉便秘?有哪些改善便秘的好方法?吃孕妇奶粉便秘期间怎么缓解症状?

比如说可以适当多喝开水,早上起床的时候不妨喝一杯温水。膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物,它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到大便变得比较松软,比较容易排出。必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。确实有一些奶粉,孕妇喝了之后可能会出现便秘,而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉,或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。按照便秘的方法来进行处理也可以。

dengminduan   

请教一下,还有一个月分娩,最近感觉宫缩频率越来越高,这是正常的吗?我该怎么做才能缓解这种症状?

您好,宫缩越来越频繁一般是不正常的,建议到医院做检查。缓解宫缩的方法有很多:例如分散注意力、补充食物、深呼吸尽量放松、也可听听音乐缓解宫缩的疼痛。等等。

姜桂珍   

假宫缩是什么原因导致,都会出现哪些症状?

你好,假宫缩对胎儿有没影响要视情况而定。从孕28周开始,腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,“假宫缩”的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现,并且持续时间也不长,也没有阴道流血的现象,就不必紧张,多为正常。如果上述现象频繁出现,间隔时间较短,并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊,以免意外。

后的我冂   

怀孕39周,有宫缩的症状是快要生了吗?

亲,所讲孕39周确实是快临产了,假性宫缩是不规律的宫缩,这个时期的孕妇身体很笨重,不要走动太多,多休息,身边也不要离人,五分钟一次的宫缩出现或者破水就是要临产了。祝顺利生产。

默小默无敌   

孕晚期宫缩是什么症状,有什么感觉?

你好,一般来说如果是宫缩的话,是一阵一阵的,而且是有规律的,建议你可以观察,如果有这种情况,同时出现见红,穿羊水等情况的话,需要到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下对症治疗的,治疗期间需要注意个人卫生的,饮食要清淡健康,尽量避免吃辛辣,生冷等刺激性食物的。

honeydai283   

请问孕妇在什么时候会出现宫缩症状?

孕32周如果小腹偶尔痛疼一下没有规律性 ,休息一会缓解了就没事了。到了孕晚期随着激素水平的改变子宫的肌肉会变得很敏感,出现这种无痛性宫缩,这就是假宫缩,出现这种情况不是意味着早产,但是要引起注意,如果宫缩越来越强烈,并伴有腹痛,那就是要临产了,应该立即去医院。  

csnszx   

怀孕35周出现宫缩的症状怎么办好?会早产吗?

您好,如果是这种情况的话,建议最好暂时先观察。平时注意胎动,同时,如果出现宫缩的话,要尽快就医。做好定期产检。

大龄龙妈妈   

小儿患上扁桃体炎有哪些症状呢?一般有哪些预防的方法呢?

您好,一般小儿患扁桃体炎时全身的感染症状会很明显,常常伴有高烧,可达39~40℃,寒颤,全身乏力,头痛及全身痛,食欲不振,恶心和呕吐等。而针对扁桃体炎的治疗,主要是抗生素的治疗,同时服用大量维生素C等;也可以用中医中药治疗。

幸福杨芷晨   

假性宫缩是什么原因呢?症状是什么

您好,假宫缩是由于增大的子宫开始下降,胎头下降使骨盆受到的压力增加,孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉。长时间同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开。临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

杨梅的豆豆   

小孩肠绞痛一般表现在哪些方面啊,有没有什么好的方法预防啊,宝宝总是时不时地就哭,不知道是不是肠绞痛的症状,小孩在8个月

如果婴儿每天至少哭3个小时,每周至少3天,至少连续出现3个星期,如果身体健康,不存在过度喂养,就说明出现了肠绞痛。这个“三三法则”是判断宝宝是否肠绞痛的常见方法。对于肠绞痛的宝宝,建议妈妈应该采用安全的治疗手段,如安抚宝宝、移除刺激源、怀抱宝宝,给宝宝服用拜奥BioGaia益生菌,它是唯一临床研究被证明对肠绞痛宝宝有用的益生菌,能有效缓解肠绞痛宝宝症状。

yanshutunshu   

联系编辑

联系编辑:丁笑

联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4256