首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

分娩百科 / 分娩前的征兆 / 宫缩时间 /宫缩症状及预防方法

宫缩症状及预防方法

收藏

宫缩:子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

宫缩是什么感觉:平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

谁容易宫缩频繁:当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象,这就是不舒服的宫缩。

日常如何预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

相关词条

什么时候开始宫缩 

网友问答

肩周炎的症状表现及治疗方法是什么?用好医生骨痛灵酊可以吗?

一般来说,肩关节疼痛、活动受限,严重时会导致肩部关节僵硬、无法举高手臂,这都是肩周炎的症状。肩膀疼痛非常影响日常生活和工作,你可以试试用好医生骨痛灵酊湿敷贴,一贴就能管用一整天,效果还不错,而且贴一小时就可以,不会影响生活。

guanduiduan   

这个宫缩的症状是怎样的?

宫缩的症状,肚子一阵一阵的发硬,有的还会出现疼痛等症状。但是宫缩有真性宫缩和假性宫缩,假宫缩是过度劳累、长期站立等引起的,一般是从怀孕28周就开始出现假宫缩,但是宫缩不规律,疼痛时间不长。如果真性宫缩,考虑产前症状,宫缩频繁、疼痛严重,一般是几分钟一阵,时间越来越频繁,疼痛越来越严重。假宫缩一般是不用治疗,要注意休息,注意加强饮食营养,最好卧床休息,不要剧烈运动,但是如果真性宫缩,最好及时去医院待产,同时建议定期B超检查宝宝的发育情况。

小伊dollar   

中医有什么好的方法调理宫寒症状吗?

紫德堂蜡灸膏是一种很不错能改善宫寒、舒缓疼痛的方法。借助热力使药物进入皮肤,改善血液循环,以达到行气活血、散寒止痛、袪瘀消肿、温经通络等作用。

mb47087248   

怎么预防孕妇奶粉便秘?有哪些改善便秘的好方法?吃孕妇奶粉便秘期间怎么缓解症状?

比如说可以适当多喝开水,早上起床的时候不妨喝一杯温水。膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物,它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到大便变得比较松软,比较容易排出。必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。确实有一些奶粉,孕妇喝了之后可能会出现便秘,而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉,或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。按照便秘的方法来进行处理也可以。

dengminduan   

假宫缩是什么原因导致,都会出现哪些症状?

你好,很多孕妇在怀孕中后期,由于增大的子宫开始慢慢的下降,另外,胎头下降使骨盆受到的压力增加,是很容易发生假宫缩的。这种宫缩表现为不规则的子宫收缩,持续的时间较短,力量弱,或只限于子宫下部,经数小时后又停止。不需要灌肠,只要不是真宫缩就是一种正常的生理反应。

飏飏宝宝   

怀孕39周,有宫缩的症状是快要生了吗?

亲,所讲孕39周确实是快临产了,假性宫缩是不规律的宫缩,这个时期的孕妇身体很笨重,不要走动太多,多休息,身边也不要离人,五分钟一次的宫缩出现或者破水就是要临产了。祝顺利生产。

默小默无敌   

怀孕35周出现宫缩的症状怎么办好?会早产吗?

您好,如果是这种情况的话,建议最好暂时先观察。平时注意胎动,同时,如果出现宫缩的话,要尽快就医。做好定期产检。

大龄龙妈妈   

小儿患上扁桃体炎有哪些症状呢?一般有哪些预防的方法呢?

您好,一般小儿患扁桃体炎时全身的感染症状会很明显,常常伴有高烧,可达39~40℃,寒颤,全身乏力,头痛及全身痛,食欲不振,恶心和呕吐等。而针对扁桃体炎的治疗,主要是抗生素的治疗,同时服用大量维生素C等;也可以用中医中药治疗。

幸福杨芷晨   

刚生完宝宝还会有宫缩的症状吗?最近有点宫缩

这个是正常的现象,产后宫缩痛是可以促进子宫内瘀血和恶露的排出,一般1到2、3天出现,到第三天自然会消失。随意不必过于担心。

q童童妈咪   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051