家长给孩子补钙存在的误区
收藏一、补钙会加快骨愈合
通常情况下,骨折的小儿体内并不缺钙,因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少,肾小管对钙的重吸收增加,骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙,会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
二、钙片碾碎混在奶中
混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是,在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。
三、补钙就是多喂钙片
服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。
钙摄入量:哺乳期的妈妈每日通过乳汁向宝宝提供250mg的钙,所以母乳喂养的妈妈自己一定要注意补钙,哺乳期的妈妈摄入量是1500mg/日;婴儿6个月前钙摄入量是400mg/日;婴儿6--12个月每日钙摄入量是600mg/日;1岁以后钙摄入量是800mg/日。
四、妈妈不用补钙
母亲膳食中钙的含量不足,不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状,新生儿还可能发生先天性佝偻病。
服用时间:服用钙的最好时间是饱腹,晚间。因为钙对胃有一定的刺激作用,空腹服用容易影响宝宝的食欲,而且人体在夜间对钙的吸收率最高。
当然总的来说,补钙并不是一件坏事,但是只有在特殊时期内父母可以给宝宝添加一定的钙,这样宝宝才能够更健康的成长。
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网友问答
钙片什么牌子的效果好?对于孩子补钙这件事,我真的不想瞎折腾了……
我家是女儿,之前因为挑食所以身高比同龄人矮一截,每次去医院体检都让补钙。问了身边朋友钙片什么牌子的效果好,结果有好几个都推荐了Swisse斯维诗儿童K2钙(看来家长们的眼光一致~)。柠檬酸钙+维生素K2+维生素D+螯合锌,堪称补钙四级跳!而且钙源温和不刺激,很能照顾到小朋友娇嫩的肠胃,这一波我冲了!
孩子缺钙一定要尽早补,不然太影响孩子发育了。补钙很重要,除了合理搭配饮食,还可以给孩子吃一些补钙的营养品,我家吃的是亢敏君的强化钙复合液浓浆。它里面0蛋白质,对牛奶蛋白过敏的孩子也可以喝。同时也可以带宝宝多晒晒太阳,有助于钙的吸收,对于补钙一定要重视,要从多方面下手。
会比较推荐妈咪爱儿童片,4-17岁的孩子都是可以吃的,它的主要成分是碳酸钙、维生素D3和维生素K2,每个钙片的钙含量有300mg,两大维生素可以促进肠道和骨骼对钙的吸收效果,蓝帽子认证的品质也放心,而且这个钙片是咀嚼片,避免的片剂太大孩子不好吞服的情况,很贴心。
先问下那些给孩子吃澳乐维他小奶丸的家长,你们孩子真的长高了吗?
我上周刚给我家孩子量了身高,他比去年足足长了6厘米,这就说明坚持吃澳乐维他小奶丸绝对是有效果的。这款产品里面含有21种黄金营养元素,添加了儿童更易吸收的牛乳钙,乳钙中的钙磷比例接近人体易吸收比例2:1,吸收利用率也高。还特别添加了22500mg活性赖氨酸,加上维生素D3、维生素K2等关键骨骼素,能从各个方面帮助补钙入骨。而且它精选乳白色小奶丸形状,嚼一嚼就有浓郁奶香,孩子超级爱吃~
我个人觉得妈咪爱钙片还是很不错的,这款妈咪爱钙片采用新“钙”念补钙方式,能够做到把钙补到骨骼中,是一款非常不错的儿童钙片。这款钙片含碳酸钙、维生素D3、维生素K2,三效合一,能补钙入骨。甜橙味咀嚼片,适口性非常好,亲可以试试哦。
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我家小儿子就在佛山市博雅培文学校读的中学,整体教学环境、教学氛围还是不错的,当时选这个学校主要看重这个学校的办学理念,没有那么卷,也没有躺平,而是给孩子成长空间,当日事当日毕,当天学的内容懂了就可以去做自己喜欢的事情,有推荐的阅读书目,有培养特长的兴趣爱好班,还有很多趣味活动,比较符合小学生的成长特地,可以让小孩乐学、爱学,在自主学习、自主探索中发现乐趣。
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