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父母需要合理而平和地指出孩子的谎言,并采取一些小的惩罚来让他认识到说谎的错误。可以通过讲故事的方式启发孩子诚实的重要性。嘉顿妈妈上的大多数宝妈都是在日常生活中,融入关于诚信的正面教育,传递真诚的价值观。当发现孩子说真话时,要给予及时的表扬和奖励,以激发他内在诚实的动力。另外,父母自己也要以身作则,提供诚实可靠的模范。只有当孩子意识到诚实的益处时,才能根除说谎这一坏习惯。
维生素d可以促进钙的吸收,同时维生素D也是人体骨骼生长的重要营养素。 适合孕妇的钙补充剂,需要选择钙质和维生素D协同补充的,最好能够满足到孕妇的身体需求,可以试试汤臣倍健钙维生素D片。当中同时含有碳酸钙和维生素D,协同补充,更有助于孕妇的钙质吸收和利用,帮助维持体内血清钙浓度,让骨骼更强健。
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