孕晚期吃什么减少分娩痛苦
收藏饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，饮食的调味宜清淡些，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等。
温馨提醒：需要注意的是，妊娠晚期容易出现妊娠高血压综合征，该病是引起早产和胎儿、婴儿、产妇死亡的重要原因之一。
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网友问答
孕晚期便秘是正常的吗？最近因为天气热上火，便秘严重，太痛苦了，也不敢喝凉茶什么的，有没有什么缓解方法啊？多喝水有用吗？
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胃癌病人的食谱大全有什么？胃癌病人化疗的时候吃什么能够减少一些痛苦呢？
胃癌病人的食谱网上已经有很多了，我就不重复说了，主要还是聊一下病人化疗的时候吃什么能减少痛苦吧，其实大的痛苦是很难避免的，但是像是呕吐、没胃口这样的副作用倒是可以通过服用口服营养补充剂来缓解。比如，怡补康含有ω-3 脂肪酸、谷氨酰胺、益生元，对缓解治疗带来的副作用有一定效果。
朋友！除了吃药，还可以吃点维生素什么的营养品，建议妥 运，这里面的维生素含量丰富，还有 抗氧化剂成分，还有矿物质，吃点这个可以改善卵巢的质量，这个是根据中国女性生理特征的，有针对性。
孕晚期上火便秘严重，因为怀孕也不敢随便吃什么的清热去火的东西，只能多喝水了，但是挺着个八斤的肚子喝水也很困难啊，想买个孕妇吸管杯，求大家给个推荐吧~
跟楼上一样用的康迪克Contigo孕妇吸管杯，这个杯子用的人挺多的，喝水是真心方便，一按一吸就行了，也不需要低头，把杯子抬高角度就行，这样就不会因为肚子大重心不稳了。
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