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幼儿失眠的中医按摩法

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中医认为产生失眠的原因主要有:情志失调、饮食不节、劳倦思虑太过等。

一些简单易行的按摩方法,可改善儿童的睡眠质量。具体如下:

仰卧位:先用拇指从印堂(两眉心中点)开始向上至百会(两耳尖连线中点)做揉法,往返5次。再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴做推法往返5次。再按揉太阳穴约1分钟。拇食指相对用力按揉双耳约一分钟,以透热为度。沿前臂内侧做掌根揉法约一分钟,点按神门(腕横纹尺侧端)、内关穴(掌侧腕横纹中点上2寸)约半分钟。

俯卧位:用轻手法作捏脊法(拇、食指相对提捏背部中线皮肤)自下而上反复3~5次,以背部潮红为度。按压背部腧穴,重点在上背部。

每晚睡前洗足后,用手掌左右擦涌泉穴各100次。

网友问答

我听说有一些按摩手法可以帮助祛皱,这是真的吗?如果不是的话,那还有什么方法可以帮助祛皱呢?

的确,适当的按摩手法可以促进血液循环,有助于排出毒素,从而延缓皱纹的形成。然而,如果您不熟悉正确的按摩技巧,可能会导致皮肤损伤。另外建议您用时光之束祛皱产品试试哦,对皮肤的淡化皱纹的效果很好。

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可以达到中医理疗效果的按摩椅有推荐的吗?

可以达到中医理疗效果的按摩椅应该不多吧,我之前也是研究了很久,做了很多攻略才挖到一款有这样功能的按摩椅,就是奥佳华7508Neo,这款按摩椅的按摩手法采集了中医特色手法进行数字化转换,精心研究的按摩轮技术可以模拟人手,实现“推、揉、拨、捏、捋”的按摩手法,还原中医国粹的按摩精华,可以达到你想要的中医理疗效果。

liezhoumao   

懒得去理疗馆又想要享受中医理疗的体验感,有什么按摩椅推荐的吗?

我家买的是奥佳华M80按摩椅,入手这台按摩椅的主要原因就是因为它的按摩手法得到了中医研究院认证,毕竟是直接使用在身上的东西,当然还是要选比较值得信赖的。使用之后的一个感受就是:整体按摩手感是模拟按摩大师,甚至比按摩师傅还要懂我。

chenfuhan   

有没有什么比较好用的去皱按摩的手法呢?

我告诉你一个我用过的好用的产品吧,它就是时光之束,有了它纹纹可以去掉不少,相信你用了它就可以得到了很好的改善,这个产品专业去皱,效果一级棒。

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田螺退黄疸?鸡蛋涂抹按摩法退黄疸?宝宝51天黄疸还没退

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

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