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肢体运动发育护理技巧

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许多宝宝刚出生时腿都有点弯曲,爸爸妈妈常误以为宝宝是O型腿,其实这主要由于宝宝在母体中,呈现蜷曲的姿势造成的,是正常的现象。随着宝宝一天天长大,腿自然就直了。相反地,宝宝一生出来,腿是笔直的,那可要小心注意了,极有可能是先天畸形,要及早检查治疗。

一岁以前,宝宝正经历骨头渐渐从软变硬的过程,在这段历程中,切忌宝宝骨骼承受过多的重力。许多家长给孩子买了学步车,希望他们早点迈出人生的第一步,殊不知学步车的功能是帮助宝宝用脚承受体重,顺利行走,但是如果使用学步车的时间过早,过量的负重会使孩子的双腿弯曲。同样,过早地让孩子站立和行走,也不可取。

为了孩子强健的骨骼和美丽的腿型,家长还需为他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养,断奶以后还得给孩子每天喝一定量的牛奶,以补充钙质。如果宝宝不能喝牛奶或喝得不多,也可以从吃的食物入手,像瘦肉、蛋黄,都含有较高量的钙质。钙质具备之后,还需要维生素D,才能共同维护骨骼健康。家长可以经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,活动四肢,也有助于肢体运动发育。

网友问答

姐妹们,运动后私处湿热感强烈,听说intima护理液还不错,有人用过吗?感觉如何?

亲,我以前也是每次健身完下面都又湿又闷的,后来尝试了intima护理液,真心解救了我的烦恼!尤其推荐intima茵缇玛PRO乳酸护理液,它含有活性乳酸成分,贴合私处酸性环境,温和清洁汗水和污渍,洗完后清爽不紧绷,还有助于预防细菌滋生。用了它以后,那块儿地方明显舒适多了,成了我的运动必备神器!

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感觉孩子大运动发育有点迟缓,亲戚说除了训练还应该额外补充维生素D,维生素D的功效与作用都有什么?

如果孩子大运动发育滞后,建议先带孩子去医院看看是什么原因导致的,听从医生的指导及时干预,不要耽误孩子。其次补充维生素D是为了促进日常饮食中的钙吸收,帮助孩子骨骼健康发育。正常小孩子每天补充400IU的维生素D就够了,像现在热度比较高的双鲸维生素D滴剂,一颗就正好400IU,孩子一天吃一颗就能做到精准补充。而且这款产品的成分比较纯净,辅料只有精炼植物油,给孩子吃着也放心。双鲸维生素D滴剂还是胶囊型滴剂,不管是长期存放还是随身携带都比较方便。

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除了运动,给孩子补充维生素D是不是也能帮助成长发育?星鲨维生素D和双鲸哪个好?

维生素d缺乏症的主要表现有骨骼畸形,表现为鸡胸、X型腿、O型腿等等。关于补充维生素d能不能提升免疫力,其实是可以的。《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究显示,补充维d可使自身免疫性疾病的风险下降22%,也就是说,保证维生素d摄入充足,有利于免疫调节。无论是成人还是青少年、儿童,都是可以且需要坚持补充维生素d的,从而促进日常饮食的钙吸收。双鲸维生素d滴剂,成分纯净,辅料只有精炼植物油,每天一粒能够为人体补充400IU/d的维生素d,成人和孩子都可以吃。而且它是胶囊型滴剂,干净卫生,易储存。

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孩子喜欢趴着,9个多月了,会不会影响肢体运动发育?

三个月后的婴儿喜欢趴着玩、趴着睡对生长发育没有不良影响,无须干预。常趴着,利于婴儿腰背部和四肢肌肉发育,更利于全身肌肉协调性发育。三个月内,可以在大人看护下,趴着玩或睡眠。

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