对于1岁的小宝宝来说，脂肪确实是成长中不可或缺的重要营养素，但确实，脂肪也有好坏之分。那么，哪些类型的脂肪是更健康的选择呢？ 首先，我们要避开那些“坏”脂肪，比如反式脂肪和饱和脂肪，这些都对宝宝的健康没好处。而“好”脂肪，就是不饱和脂肪酸，特别是ω-3和ω-6这两种，对宝宝的大脑和视力发育都超级好。 说到这，推荐下窝小芽的有机核桃油、牛油果油和亚麻籽油辅食油组合。这套辅食油组合简直就是为宝宝量身定制的。它的不饱和脂肪酸含量超高，达到了89.9%以上，真的是一滴都不浪费，全都是对宝宝有益的好脂肪。而且，它还是有机品质，不用担心有农药残留或者污染什么的，给宝宝吃特别放心。 另外，它的包装也设计得很贴心，有定制吸管，方便妈妈控制油量，不会一下子倒多了。还有两周锁鲜瓶，避光保存，不用担心油会氧化变质。最重要的是，它还采用了低温初榨工艺，营养流失少，口感也顺滑不涩口。

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"确保宝宝摄入足够的膳食纤维，让他畅快“噗噗”，其实不难，关键得选对方法和食物。一般来说摄入足够的果蔬就已经解决了90%的问题，身边有同事给宝宝尝试了窝小芽一周果泥，效果挺不错的。这款果泥里包含了13种果蔬，有7种口味可以选择。它≥99%都是水果，口感非常真实，就像吃新鲜水果一样。对于那些平时不爱吃水果或者还不能咀嚼的宝宝来说，这绝对是个好选择。水果的营养补充对宝宝来说非常重要，这款果泥就能帮宝宝轻松补充到。 而且，这款果泥符合婴儿标准，没有任何添加物，比如水、色素、香精、防腐剂、增稠剂、白砂糖和大米粉等，给宝宝吃非常放心。它的口感也很细腻，像奶昔一样绵密，宝宝很容易吞咽。"

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一般来说,孕产期内营养比较丰富,宝宝在母体内发育好,生下来后宝宝智商发育也比较好,在宝宝成长过程中体质也会很健康。美好蕴育润康含有的亚麻酸及代谢的多不饱和脂肪酸,对宝宝智力和体质发育有很大的作用。

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很多怀孕的妈妈会选择在怀孕期间，多吃补品，生一个健康而又聪明的宝宝，如果想给胎儿补脑的，这边建议吃美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸，它能代谢出参与宝宝大脑发育的DHA，对宝宝的智力起到很重要的作用。

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尽量让宝宝远离马路，上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。此外，我还会格外的给宝宝补充优量水平DHA，因为我知道DHA是宝宝大脑发育的重要营养素，又被称为脑黄金，想要宝宝更聪明，就要补充DHA哦，我给宝宝吃的是美赞臣蓝臻奶粉，除此之外，还会给宝宝吃含DHA的食物，就是为了促进宝宝大脑发育。

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众多奶粉里美赞臣蓝臻奶粉的配方对提高抵抗力很有效果，因为添加了丰富的乳铁蛋白，可以帮助宝宝抵抗力更好，让宝宝在夏季少生病。这款的口味是比较的清淡的，它在最大程度上接近母乳配方的努力，回报就是让宝宝更全面的接受这些天然营养，宝宝也能养的更壮实。

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奶粉宝宝一般是容易上火的哦。所以吃奶粉一定要多补充益生元。美赞臣荷兰铂金版有很多的优点的，比如美赞臣荷兰铂金版含有优量水平DHA+神经鞘磷脂，强强联手，帮助宝宝大脑发育好，口味清淡，不上火。推荐大家吃美赞臣荷兰铂金版，奶源好奶质更好，成分近似母乳，这款奶粉不上火的专利配方也是拿过奖的。

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四天以上不排便的宝宝下能够适当运用开塞露、乳果糖和番笕条等灌肠疗法减轻。美赞臣荷兰铂金版独特益生元组合有助于保护肠道健康，软化便便，能帮助宝宝排便顺畅，让宝宝不上火不便秘。美赞臣是世界上生产营养品的大型跨国企业之一。所以很值得信赖。宝宝现在都一直是很爱喝这个奶粉，辅食已经越来越丰富，我打算断奶前一直不换了。

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DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿大脑发育和视力发育至关重要。美赞臣A+荷兰版就是一款含有优量水平DHA的奶粉，混合喂养的话可以给宝宝试试这款奶粉，是可以让宝宝更聪明的。

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比方说，宝宝可能在外面活动，休息时间可能也没有得到保证，人对环境的适应也有一个过程，在旅行时，可能要坐车，上下车温度的变化等，这些都会有改变。另外饮食方面也会有不停的适应过程。去到不同的地方，饮食的改变也会容易导致宝宝生病。所以出去旅游的话，尽量保持小孩子有充分的休息时间。在饮食上，有一些原来比较少吃的食物，也要注意尽量避免，或者少吃。注意不能在太阳底下，或者说是在比较冷的地方，暴露的时间太长，要是出现这种状况，及时给他添加衣服、脱衣服、擦汗等，注意多喝点水，要保持他能够有大便的通畅，这样相对好一点。带宝宝外出旅行，其实会比在家，或者说在学校、幼儿园里面更为操劳一点。

蔡卫明医生