题主，你好！美 好 蕴 育的润 康基本上能补到所有孕妇需要的营养元素了，不用在吃别的，我在药 房买的时候医 师告诉我这个是专 门给孕产妇定制的营养包，里面营养元素很全面，而且对宝宝的视觉神经发育也很好，以后孩子好带，也会轻松不少哦！望采纳！

mb48953719   

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

刚开始怀孕可以补充一些钙铁锌、叶酸、维生素，维持身体健康，日常饮食也要保证多样化，喝优博妈咪孕产妇配方奶粉也是不错的选择，这是专门针对孕妈咪设计的营养配方，富含怀孕前期所需的营养，对孕妇和胎儿的发育都是非常有益的

无泪的天真   

怀孕期间是能吃维生素C的，不仅能吃，而且还有很多好处，维C可以抗氧化和抗黑色素，怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成，从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上，可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片（孕妇型）入手，有很多维生素搭配在一起，营养均衡又全面。

mb48801582   

日常饮食注意对妈妈对宝宝的营养供给当然很不错啦，但是妈妈奶粉的好处也很多噢。我现在喝的美素佳儿妈妈奶粉呢，它就富含多种营养，比如宝宝大脑发育需要的DHA，神经管发育需要的叶酸，这些都是在日常生活中比较难以摄取的。

月上西楼1213   

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

宝宝遇清   

16周的时候开始就需要额外的补充钙的，缺钙的话会导致盆骨疼痛，关节疼痛，小腿抽筋等情况的。

asdhbju   

孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生，可有意识多吃新鲜的食物，包括蔬菜水果。

panyangy   

您好，怀孕一个月还是需要继续服用叶酸的。孕妇服用叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，可以在孕前一个月或三个月开始服用，一直到怀孕三个月。一般来说，怀孕前的三个月和怀孕后的前三个月是补充叶酸的最佳时机，而且孕早期是胚胎分化的关键时候，服用叶酸是很重要的，因此在怀孕一个月的时候还是应该继续服用叶酸的。

妖妖的兔兔   

一般怀孕时都是需要补钙的。怀孕时缺钙很容易腿抽筋，可以经常使用补钙的食物，或者喝液体钙。每天一杯牛奶来保证孕期胎儿所需要的营养

顺畅畅