1、细心观察宝宝排便规律

训练宝宝养成定时大便的习惯时，要先摸清宝宝每天大约什么时间排便次数多，到了这个时间妈妈就要格外注意了，如果发现宝宝有出现脸红、瞪眼、凝视等神态时，就应把宝宝抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使宝宝形成条件反射，久而久之宝宝一到时间就会有便意了。

宝宝大便干硬在便便时会显出与平时不同的表情，当看到宝宝憋足力气时，妈妈要预感到宝宝要便便了。

2、让宝宝熟悉“便盆”

8个月左右，宝宝已经能够坐稳，就可以开始训练他坐便盆。

将便器放在宝宝游戏地方的旁边最好，也允许他当作一般小椅子用，或是穿着衣服进行假装上厕所的游戏。可以挑选有卡通人物的小内裤，并且告诉他“如果希望不弄脏你喜欢的卡通人物，那就要学习脱裤子，在便器上尿尿才行。”并鼓励宝宝每天在便盆上坐一会儿，并把纸尿裤上的粪便放入便盆内，指给宝宝看，使他逐渐理解便盆的概念和用途。

3、消除宝宝对便盆的恐惧感

为了消除宝宝可能会有的对便盆的恐惧感，可将便盆放在宝宝经常活动的地方，最好是卧室、客厅、阳台等比较明亮的场所。

也可以将宝宝的便器放在我们的马桶旁，然后跟宝宝说：“因为宝宝现在小，所以坐在便器上尿尿和便便。妈妈长大啦，所以就坐在马桶上面。等宝宝长大一点，就可以像妈妈一样坐马桶了。”宝宝不用多久，就会发现坐在便器跟我们坐在马桶上一样自然又安全”。

4、对宝宝要及时鼓励，反复强化

当宝宝被带到便器旁，妈妈可以协助他，或试着让他自己处理。当发现宝宝有排便的表情时，要称赞、鼓励他，加强宝宝的动机。宝宝顺利完成后，要给他鼓励和称赞。即使只是高兴地告诉爷爷奶奶或告诉保姆都行，这也是对宝宝最好的奖励。

另外，还应对宝宝经常提醒，反复强化坐便盆的重要性，加强宝宝对便盆的认同感，让他自己意识到若将大小便排到纸尿裤或衣服上会很不舒服。