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哪些方法可以促进11个月宝宝补钙?

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维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而11个月宝宝维生素D的来源有两种:

1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源。晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。注意晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。

2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源。10个月宝宝可以从强化食物以及VD制剂中获得充足的VD,推荐摄入量为400 IU/天。

网友问答

宝宝11个月刚开始学走路,可以给她穿机能鞋吗?

可以穿机能鞋的~11个月的宝宝正处于学步期,可以给她穿基诺浦家的机能鞋,也叫关键鞋。这个阶段的机能鞋,鞋底软硬度适中,鞋底前掌1/3处易于弯折,便于宝宝迈步行走,帮助宝宝养成正确的步态。鞋子防滑、轻盈透气、安全性高,穿脱也很方便,好看又好穿!

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12个月宝宝可以吃哪些辅食呢?求宝妈分享

12个月的宝宝应该能吃很多东西了,像我家儿子在那个时候已经能扶着桌椅站立了,我根据英氏的辅食?5 阶精准喂养体系,给他买了英氏4阶的片片面、彩蝶面,他挺爱吃的,而且咀嚼能力也越来越强。

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11个月的宝宝可以断奶吗?

宝宝一周岁就可以断奶了,辅食应该在六个月开始添加,给宝宝添加的第一辅食应该是米粉,这时候添加的辅食要少量的单一的,观察一段时间,看宝宝有没有过敏反应,正常的情况下,可以再添加菜泥,鱼泥,肉汤,牛肉接近一周岁可以吃。

小烨子520   

哪些营养的添加对大脑发育至关重要?宝宝现在8个月。有什么方法可以让大脑发育更好?

维生素C、叶酸和其他B族维生素对大脑发育也起着重要作用。此外,矿物质如钙、铁等,也是宝宝大脑发育不可或缺的营养成分。快速成长的大脑会消耗宝宝所摄入营养能量的60%。宝宝摄入的食物不仅影响大脑的健康,也影响神经元之间的信息传递效率。合理摄入营养,包括脂肪、碳水化合物、维生素等,对宝宝大脑发育至关重要。由于脂肪是构成细胞膜和髓磷脂的基本结构性成分,所以充足、适宜的脂肪有利于大脑成长。最好的脂肪应该来自于母乳,如DHA。碳水化合物能通过为神经系统提供能量,并规范和调节神经激素和神经递质这两种方式帮助宝宝大脑成长。宝宝应适当摄入膳食纤维和蛋白质,包括水果、蔬菜、豆类等。

haohu668   

夏天,5个月的宝宝可以擦防晒霜吗?有哪些防晒的方法呢?

宝宝这么小不需要擦防晒霜的,出门日头要是很晒可以用伞的,宝宝现在小擦防晒霜对宝宝的皮肤不好的。

秋天的小溪   

11个月的宝宝可以喝酸奶吗?宝宝喝酸奶有哪些好处?

宝宝喝酸奶好处多多,酸奶中含有丰富的有益菌,可以促进宝宝消化、润滑肠道,对调整宝宝肠胃菌群是有好处的;经常腹泻的宝宝可以适当喝些,但是正在拉肚子的宝宝要少喝;另外喝酸奶建议1周岁以上宝宝喝些,因为1岁以下宝宝肠胃发育还不完全,并且处于长牙期,此外需要注意的是饭后饮用酸奶。

XW1109   

宝宝9个月,有轻微的鸡胸情况,体检医生建议补钙观察,请问具体还有哪些矫正方法可以治疗孩子的鸡胸呢?

鸡胸我认为一般来说和钙无关,国外有穿着胸支架将鸡胸压平的治疗方法,您可以参考,但通常建议等孩子大了再进行。

郑伟医生   

9个月的宝宝补钙?有哪些补钙方法啊?

如果真的健康成长,发育正常,就不需要补钙的。如果真的有缺钙,是需要补的。宝妈可以喝牛奶等含钙高的食物,宝宝从母乳吸收钙。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳帮助钙的吸收。

冯小扁