哪些方法可以促进11个月宝宝补钙?
收藏维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而11个月宝宝维生素D的来源有两种:
1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源。晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。
父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。注意晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。
2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源。10个月宝宝可以从强化食物以及VD制剂中获得充足的VD,推荐摄入量为400 IU/天。
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网友问答
可以穿机能鞋的~11个月的宝宝正处于学步期,可以给她穿基诺浦家的机能鞋,也叫关键鞋。这个阶段的机能鞋,鞋底软硬度适中,鞋底前掌1/3处易于弯折,便于宝宝迈步行走,帮助宝宝养成正确的步态。鞋子防滑、轻盈透气、安全性高,穿脱也很方便,好看又好穿!
12个月的宝宝应该能吃很多东西了,像我家儿子在那个时候已经能扶着桌椅站立了,我根据英氏的辅食?5 阶精准喂养体系,给他买了英氏4阶的片片面、彩蝶面,他挺爱吃的,而且咀嚼能力也越来越强。
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