适合宝宝的补锌食谱
收藏栗子粥
原料:栗子、大米
做法:栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水,放入栗子煮开后,再放入大米一把混合同煮,煮到熟烂,即可喂食。
蛋黄牛奶糊
原料:鸡蛋、牛奶
做法:个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右),取出蛋黄碾碎,用牛奶和成糕状或粥状,直接给宝宝喂食。
果仁粥
做法:大米、花生洗净剁碎,放水煮粥,煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。
海鲜鸡蛋羹
原料:虾米、新鲜花蛤、鸡蛋
做法:1虾米切碎,黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净,用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹状即可。
白菜肉丝
原料:白菜、瘦肉
做法:1白菜、瘦肉切丝,肉丝可加水淀粉勾芡。→2烧锅下油,把肉丝炒至滑嫩,倒入白菜丝,调入盐,味精炒透,最后淋入少许水淀粉翻炒几次。
网友问答
说到这两种奶粉的营养,我前阵子看书还真有所了解,羊奶是天然小分子结构,而且富含天然的A2蛋白,温和好吸收,吸收率高达95%。而且羊奶中蕴含388种天然营养素,营养特别全面。特别是天然类HMO和天然乳铁蛋白,这些营养物质的含量都比牛奶好,所以我推荐你喝羊奶粉!另外,羊奶粉你可以看看佳贝艾特新国标悦白,不仅有羊奶营养还有41种配方营养成分,营养盛宴给宝宝非凡体验,值得每个宝宝拥有!
我家刚换君乐宝奶粉的时候我可是观察了好几天宝宝的便便。便便状态不错,都是松软金黄的,没有硬便稀便拉奶瓣的情况发生。说明君乐宝奶粉的消化吸收效果还不错。