坐月子能瘦身吗
收藏母体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,但有些产妇为了快速瘦身,常常刻意减少食量,或仅食生冷的沙拉等,殊不知身体尚未复原,急于求成只会雪上加霜。而且产妇吃得少,乳汁的量及品质都会受到影响。此外,坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小,也不适合激烈运动,否则反倒对身体有害。
因此,产妇如果想要瘦身,最好等出了月子后再考虑。
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网友问答
你不妨试着吃吃闲维的常动力5R益生菌,里面含有多种有益菌和酵素,共同作用肠道,可以促进你的吸收和新陈代谢能力,在哺乳期的话也是可以吃的,能调节肠道菌群平衡,我周围有同事生娃后也吃的这个,挺健康的。
最好不要吧,先把月子坐好,身体养好比较重要。其实月子坐得好,后续的各项恢复也会快一些。我当初是在我们大连本地的第一夫人母婴护理院坐的月子,他们的产后恢复就很好,后续也有一些针对皮肤问题的护理。
月子期间能瘦身吗?而且比较担心会不会因为减肥而影响产后的修复?
体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,但有些新妈妈为了快速瘦身,常常刻意减少食量,或仅食生冷的沙拉等,但是这样会造成营养摄入不足,反而身体不好;作为两个孩子的妈妈,我还觉得有机的瘦身膏是最简单有效的,可以试试法国的品牌alphanova,是天然有机的;
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