宫底高度与孕周需要多多关注，那么宫底高度与孕周巧记怎么做呢？

怀孕的过程又叫妊娠期，妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均280天，即40周。临床上分为3个时期，第13周末之前，称为妊娠早期；第14至27周末，称为中期妊娠；第28周及其后，称为妊娠晚期。而子宫底高度是指耻骨联合上缘到子宫底的长度。子宫底高度间接地反映了胎儿的生长发育和羊水情况。正常者怀孕20-36周内，每周上升1厘米；36周以后，因胎儿先露部下降或入盆，宫底上升减缓或稍下降。

宫底高度与孕周计算公式：（月份×3）+7=-3<宫高<3 均为正常。注意子宫高度只是怀孕期间，胎儿发育指标其中的一项，胎儿是否健康，还有很多其他的项目需要参考，孕妇要多掌握一些关于胎儿保健方面的知识。如果胎儿一旦出现不正常的变化，孕妇能够及时的发觉，把问题控制在最小的范围之内，保证胎儿的正常生长。