我个人经验是，可以试着吃一些红心火龙果或者西梅汁，摄入适量的优质脂肪和纤维素制剂也有用。至于利波非这个药，我自己试过是蛮好的，效果温和，而且很安全，你也可以试试看。

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应该是去不掉的吧，还是比较建议你去牙科或牙诊所洗牙。但是平时使用氨基酸牙膏还是有不少好处的，我一直都在用极简生活固齿清新牙膏，它采用的是Optafresh 抑菌技术，可以抑制牙菌斑，帮助我们的口腔自愈，从而改善口气、色素沉积以及牙齿变黄等问题，真心不错~

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如果你真的有牙结石，那么靠氨基酸牙膏是去不了的，可能要去牙科、牙诊所进行洗牙了，但是平时用氨基酸牙膏还是有很多好处的，像我用的极简生活植物氨基酸牙膏，它的清洁效果很好，平时坚持使用，可以有效去除牙渍、牙斑，也能避免牙结石的堆积，而且它里面添加的是食品级氨基酸成分，温和又安全。

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不可以的哦~可以通过洗牙来去牙结石，普通的刷牙是没有办法根除的，另外选择牙膏也很重要，毕竟每天牙齿清洁到位，牙结石长的也比较慢。我目前在用的是极简生活绵密泡泡系列净护美白款，里面不仅添加了食品级氨基酸，还添加了美白配方技术以及护色因子成分，不但可以溶解残留的牙渍，而且还可以在牙齿表面形成防护层。用了不会辣口和恶心，炒鸡舒服哦~

xiangjiapu   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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