病前情感气质：情感旺盛气质、心境恶劣气质、易激惹气质与环性情感气质与心境障碍关系最为密切了；双相障碍阳性家族史；季节性情绪变化；烦闷性躁狂：表现为烦躁、焦虑、沮丧、易于激惹、冲动等（易被误诊为激越性抑郁）。抑郁发作伴不典型特征：如食欲亢进、体重增加、短暂欣快发作，灌铅样肢体麻痹等；抑郁频繁发作：1年内>4次；抗抑郁药治疗引起转躁。早年发病，通常指<25岁起病；发作性心境不稳定：指心境波动很大，抑郁、焦虑、欣快、烦躁不安等情绪呈短暂发作。其实我们可以从抑郁症识别双相障碍的线索来判断。

周志杰医生   

焦虑症也叫焦虑障碍，主要有3大类，即广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍。焦虑症主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。此外，焦虑也分好坏，正面的焦虑可以激励一个人的成功，而负面的焦虑则会让人导致病理性焦虑，严重影响工作、学习等方面。 抑郁症主要是心境低落，对事物缺乏兴趣，对生活感到悲观绝望等一系列的症状。

李凤娟   

生活中有很多人由于供血不足会经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘的呢过症状。建议平时应加强饮食营养，多吃补血的食物，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子等。

英宝妤