没问题，更年期可以吃女士多种维生素，推荐买汤臣倍健多种维生素矿物质片，这个既能补充维生素，又能补充矿物质，轻松补充身体所需。

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年期的本质主要是卵巢功能衰退，随着卵巢功能衰退，机体内雌激素水平会发生较大程度下降，雌激素对大脑皮层具有抑制作用。雌激素缺乏时，大脑抑制过程减弱，兴奋过程相对增高，二者平衡状态遭到破坏，则表现为失眠。 人的情绪与5-羟色胺等神经递质有关，更年期雌激素水平下降时，会影响5-羟色胺水平，影响其分泌。因此，增加情绪障碍发生的几率，表现为耐心不足、容易躁怒、开始挑剔。而这些抑郁、焦虑的情绪最后会导致失眠或者早醒等睡眠障碍。 更年期是女性生命长河中重要的时期，世界卫生组织在1994年废弃更年期说法，推荐采用围绝经期。围绝经期在医学上是女性40岁以后，从月经出现紊乱到最后一次月经结束后的一年，这段时期称为围绝经期，俗称更年期。而更年期最典型的两个症状是潮热、盗汗，而且大多在晚上发生。经常发现更年期妇女晚上睡觉被热醒，或者大汗淋漓。改变其原来的睡眠时间，容易对本身睡眠质量较差的女性造成情绪加重，从而更加抑郁和暴躁，进入恶性循环，所以患者失眠会加重。 失眠是更年期综合征（围绝经期综合征）的常见症状，中医角度多与肾有关，更年期肾气亏虚，天癸衰竭，使机体的阴阳失衡，从而引起失眠症状，可采用中

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可以的呀，培韵素就是改善卵巢环境的，养护好了，自然会修复

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这种情况是的。在女性更年期出现缺钙的时候，患者往往表现为明显的骨骼疼痛，经常会发生腰酸背痛的现象，也可能会表现为骨质疏松的现象。患者对于那些缺钙比较严重时，也可能会表现为牙齿比较松动，在出现这种现象时应该及时的提高警惕，最好及时的到医院进行相关的测定来观察身体内的钙含量是否出现明显的缺乏。如果出现明显的缺乏，一定要及时的进行补充，可以吃一些富含钙的食物，也可以适当的补充一些钙剂，都是可以有效的调理女性更年期缺钙的状况。

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女性出现更年期综合征主要是由于女性进入更年期后雌性激素下降、卵巢功能衰退造成，这个阶段的女性容易出现烘热汗出，烦躁易怒，失眠，心悸，肋痛，健忘，头晕耳鸣等症状，这些症状称为更年期综合征。因此，作为家人应该多包容她，多和她交流，也可以给她买香芍颗粒吃，香芍颗粒对缓解更年期出现的各种症状有不错的效果。

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亦舒堂的森发琼浆对更年期因血脂、血压异常二导致的失眠，是很有用的，因为它就是专门降血压降血脂的，而且它还能有提高免疫力以及延缓衰老等作用，对于更年期女人也是好的，一般来说喝3个月左右，效果就能好了

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可能是心理问题导致的，失眠不可怕，可怕的是你自己心理的摧残。就好比自己知道最近得了绝症，对于心理上的打击可想而知，失眠也是一样，到了睡觉就恐惧，睡不着的时候想发疯。。建议你了解下芬格欣好眠绵，复旦生物饮品，补充大脑所需营养，克服大脑屏障，直接被脑细胞利用和转化，利于将睡眠调正至正常状态。“

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你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，这种钙剂孕期是可以食用的。什么时候都可以。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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根据您的描述，这种情况应该考虑是更年期的症状造成的，建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，这样是可以缓解的。

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