例假减肥效果好吗
收藏有些人减肥可能会选择在例假期间减肥，那么例假减肥效果好吗？
月经属于特殊的生理期，这时候人体的免疫力是比较低的，所以不适合通过剧烈运动或者是节食的方式来减肥，因为这时候还是需要提高免疫力的，否则是很容易造成细菌性感染等疾病的。这期间可以通过摄入低脂低糖的食物帮助减肥，而这时候体内激素水平变化也比较大，所以只要能很好的控制好激素水平的变化，对于减肥来说，可以事半功倍，这期间适当的减肥还是有好效果的。
有些专家是不建议在经期进行运动，但是却可以步行。在经期时我们进行适量的运动是很有好处的，穿上舒适的鞋子出去走走，不仅能缓解经期抑郁的心情还能达到运动瘦身的效果，并且步行是一种舒缓的运动也不影响经期的身体。
网友问答
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央视广告播出的倍沃佳小程序商城产品减肥效果好吗？真的能减肥吗？
减肥效果很好的，我用了五盒了，现在成功的瘦下来十二斤了，它不是减肥药和泻药，吃了也不会肚子痛，可以有效抑制油分的积累和吸收，我现在每天就是正常吃饭，不知不觉瘦了这么多，真的是很意外，推荐使用倍沃佳品牌产品，保证给你带来很好的效果。
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伊宁曼减肥效果好吗？伊宁曼和碧生源都能减肥吗？哪一款效果更好一些？
碧生源我没有使用过，不多加评论，但伊宁曼我是真的在认认真真地吃，已经吃了两个多月了，自己感觉挺不错的，感觉身上轻松了不少。体重有所下降，虽说降的不甚多，但是自己能感到在降，而且称体重的时候也发现降了五斤多了。主要是吃伊宁曼没有以前遇到的那些肚子响、跑厕所的毛病，安全性让我比较放心。
你好，朋友！伊宁曼奥利司他片在减肥市场中人气超高的，因为减肥效果好且安全性比较高，所以很多肥胖或者超重的人都会买这款产品。和其他普通的减肥产品不一样，伊宁曼奥利司他片通过了临床验证，安全有效，品质得到了国际的认可！望采纳！
燕之典营养代餐奶昔是健康的瘦身食品，富含大量营养成分，粗粮纤维，饱腹感不错，又能达到低卡的效果
吃这个还是有效果的，是靠提升代谢率，缩小胃容积，是通过清体、调和、补养三步调理，达到科学健康减肥的目的。
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