冬天经期能吃苹果吗
收藏冬天经期需要注意保暖之类的,此时可以吃水果的,那么冬天经期能吃苹果吗?
苹果的性情相对比较温和,而且苹果有丰富的营养,含有多种维生素,微量元素,以及纤维素,苹果对滋养,美白皮肤都非常有好处。冬天来月经的时候要吃苹果的话,也是可以吃的,但是吃之前把苹果用温开水烫温一下再吃,那么就不会造成对子宫的刺激性作用,也不会对月经有影响的。完全可以放心吃。苹果一般可以选择两餐之间食用比较合适。
可以做成拔丝苹果。准备1个苹果、1个鸡蛋、花生油200克、面粉30克、淀粉10克、白糖50克、熟芝麻5克、水15克。将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离,留下蛋清,蛋清里加入适量淀粉,调成糊状;苹果洗净去皮,切成小块。将苹果上撒上面粉,搅拌均匀,然后将苹果块放入蛋清糊中搅拌均匀。在锅中放入花生油,油烧至六成热,放入苹果块炸至金黄出锅即可。另找一个干净的锅,在锅里加入白糖和水,小火熬糖浆。熬至大泡变成小泡,颜色发黄,铲起来很粘稠时即可,倒入炸好的苹果,加入芝麻,迅速翻匀即可。
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网友问答
桂圆/桂圆干一直被视为女性调养身体的好补品,女性在产后,或者经期吃桂圆帮助很大的。经期和产后,女性身体都处于血虚状态,桂圆有补气补血,通经活血的作用,女性这个时候吃桂圆,能够帮助很快恢复身体。所以我们平时可以多吃一些桂圆/桂圆干的,这样就能更好的调理身体。桂圆红枣枸杞都是滋补良药,易泡发,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太会上火,还有养颜美容的效果。桂圆主要产于南方,品种也多,市面上只有少数品牌卖的桂圆质量好,如同仁堂,福临门和意康德等,但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。
我可是意康德的铁粉啊,一月至少在他家采购一次,很值得信赖的燕窝品牌。
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