维生素胶原蛋白什么时候吃最好
收藏维生素胶原蛋白对身体是有好处的，那么维生素胶原蛋白什么时候吃最好呢？
维生素胶原蛋白最好在饭后半小时服用。因为这时摄入体内的食物基本上已经粗消化了，再服用维生素胶原蛋白更有利于吸收。像维生素C是水溶性维生素，具有促进胶原蛋白生成，提高免疫力，解毒，美白，增强身体抵抗力，抗氧化，抗坏血等作用，是人体必不可少的一种微量元素。而且，维生素C不宜空腹服用，否则会导致胃酸过多或出现恶心等不适的情况。
其实胶原蛋白不仅是美白佳品，而且也是强筋壮骨必备的成分，因为骨骼里面8成的有机物是胶原蛋白，想要骨骼健康生成，就一定要拥有足够的胶原蛋白。胶原蛋白还具有丰胸的功效，可以令胸部更丰满挺拔，改善胸部缩水、下垂的情况。
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网友问答
一般来说都是饭后半小时补充最好了，我给孩子吃这个自然唯他AD滴剂就是这样，你可以参考参考嗷！
随餐食用更利于消化吸收，建议买汤臣倍健多种维生素矿物质片，我现在是吃这种，感觉效果还不错，而且在天猫店里也能买得到，性价比高。
关于复合维生素片一般建议餐后吃最好，因为餐后服用比较有利于吸收，而且不会因为吸收过快导致血液内浓度陡升然后直接被排出。要知道维生素是我们人体必需的一种营养元素，在新陈代谢和生命活动中都少不了它，它对我们身体健康起到了重要的作用。像我平时吃汤臣倍健多种维生素都是早餐后吃，这款多种维生素贴合女性独特的生理特点及饮食习惯，强化补充叶酸、维生素C、铁等营养素。
任何时候都能吃维生素片，老人家可以用汤臣倍健银色多维多种维生素片，这里面含有丰富的维生素和矿物质，坚持补充能提高免疫力、增强体质。
三个月左右开始补充维生素，推荐买汤臣倍健孕妇多种维生素片，这里面含有丰富的维生素和矿物质，每天服用两粒，坚持补充对胎儿发育有帮助。
孕期三个月开始吃复合维生素，建议买汤臣倍健多种维生素（孕妇），这种不仅能补充维生素，而且还能补充矿物质，坚持补充对胎儿发育有帮助。
B族维生素在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充。像是汤臣倍健家的B族维生素做的不错，合理搭配营养，助你易于补充到位营养。每天补充一片即可！
维生素什么时候吃效果最佳，很多人的说法都不一样。而汤臣倍健多种维生素矿物质推荐最好在饭后半小时后服用效果最佳。因为饭后半小时能避免单一营养素的摄入。当然，服用多种维生素矿物质片还要根据自己的身体需求来定，毕竟只有自己身体最需要的时候吃才能达到最好的效果。但通常吃维生素白天的效果要比晚上好，因为白天人体对维生素的需求量较大，而到了晚上人体对维生素的需求量就会相对的减少。所以说，建议吃这种营养品的人尽量应该在白天服用。
饭后半个小时，人体食用的食物基本经过粗消化，人体消化也得到充分补充，这个时候使用维生素是比较理想的，吃去的维生素会在小肠停留比较长的时间，吸收进去基本上补充人体需求的不足。另外每天服用维生素最好保持一个固定的时间，这样对身体健康有利。如果想补充B族维生素的话，每天早饭后吃点汤臣倍健b族维生素片，吸收会更好。
每天按量服用维生素E即可，每天一至两次,每次各一粒,可以每天吃汤臣倍健维生素e，额外补充人体日常所需的维生素E。
