儿童钙铁锌是三种成分组合而，如果得补充得分开补充。比如锌建议在早饭后或者早饭前吃比较好吸收；钙建议在晚饭后临睡前服用，不仅可以促进睡眠，而且有利于宝宝长个子；铁一般来说口感不好，对肠胃的刺激比较大，建议在午饭后补充即可！ 而近几年由于补儿童钙铁锌的风很大，出现很多市面上的产品，它们的优点是可以进行同补，也合理搭配在一起。这还是我从自然唯他钙铁锌口服液得知的，不仅仅能同补还能有效的补充营养！

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任何时候都可以吃胶原蛋白软糖，建议买汤臣倍健胶原蛋白软糖，每粒含胶原蛋白肽150mg，轻松补充身体所需。

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没有明确的规定说宝宝多大了就必须开始吃乳铁蛋白，这个主要看自己家孩子的体质，如果你家孩子一直都是母乳喂养的话，那可以在6个月大之后开始吃乳铁蛋白，因为6个月后母乳内的乳铁蛋白会跟不上宝宝的成长发育所需，这时候额外给孩子补充乳铁蛋白能接力上营养。我家孩子吃的是goodhealth乳铁蛋白，已经吃了快半年了，乳铁蛋白能一直吃呢，入园怕交叉感染，是可以一直吃的乳铁蛋白增强抵抗力的哦~

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哺乳期的宝宝如果妈妈的奶水不足，或者孩子贫血吃乳铁蛋白奶粉是最好的，爱蜜儿乳铁蛋白不仅可以促进铁的吸收，增强宝宝免疫力，还能促进造血功能，体质差的宝宝都可以吃乳铁蛋白！

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最好从孩子6个月大的时候就开始额外补充乳铁蛋白，这样可以及时保证宝宝获取到足够的乳铁蛋白，从而保障免疫力，减少生病。如果孩子不到6个月就不用通过营养品来补充乳铁蛋白了，母乳中的乳铁蛋白含量就足够宝宝吸收的啦，不过这时候妈妈可以补充乳铁蛋白来保障宝宝的吸收。你可以试试goodhealth好健康乳铁蛋白这款产品，市面上非常受欢迎，儿科专家鲍秀兰老师专业认证过。

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6个月以前的宝宝通过母乳就能够补充足量的乳铁蛋白，但是6个月之后母乳中的乳铁蛋白会下降，所以，宝宝在6个月的时候补充乳铁蛋白最好。如果是体质比较差的孕妈或者6个月以下的宝宝，孕妈自己补充也是对宝宝有帮助的。儿科专家鲍秀兰老师曾经为大家推荐过goodhealth好健康乳铁蛋白，这款产品里乳铁蛋白的纯度有96%，添加量达到了100mg/100g，是真正能补充乳铁蛋白的好产品。

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这个部分时间的，你什么时候有空就什么时候吃。我比较喜欢在早餐时候吃，汤臣倍健蛋白质粉这款水果味的，像是果汁一样，挺好喝的。

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你可以随餐吃，例如把它当做早餐，汤臣倍健蛋白质粉这款是水果味的，就像在喝果汁一样。也可以饭后吃，不过这样就要少吃几口饭，不然怕你撑着。

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乳铁蛋白作为妈妈母乳中的核心免疫蛋白，6个月之前宝宝通过母乳就能够补充足量的乳铁蛋白，随着泌乳期的进行，6个月后母乳中乳铁蛋白会下降，因此，建议你在宝宝6个月的时候额外补充乳铁蛋白。儿科专家鲍秀兰老师推荐goodhealth好健康乳铁蛋白，这款产品里乳铁蛋白的纯度有96%，添加量达到了100mg/100g，是符合国家标准的最高含量，里面还有IgG和DHA，可以促进宝宝大脑和提高机体免疫。

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你家宝宝多大了？要是过6个月了就可以吃，如果还在喂奶期，就喂奶之后一小时吃，有利于肠胃消化。如果你家宝宝不到6个月，建议你自己吃乳铁蛋白，这样宝宝也能吸收到来自妈妈的营养。我一直给宝宝吃的是goodhealth好健康乳铁蛋白，新西兰大品牌吃着放心，张柏芝还在小红书上墙裂推荐过呢~

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