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怀孕三个月能吃什么不能吃什么

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怀孕三个月还是有很多食物禁忌的,那么怀孕三个月能吃什么不能吃什么呢?

其实怀孕期间不要死板的去记什么东西能吃什么东西不能吃,原则上怀孕期间的食物要多样化,这样才能保证营养的均衡。再好的东西也不能多吃,有些所谓不好的东西,偶尔的犯下规,过过嘴瘾,让自己愉快也不是不可以。

有些东西就是稍微注意一下,在妊娠早期的时候不要吃活血化瘀的食物,比如说山楂,桂圆,甲鱼,这些食物具有活血化瘀的功效,很容易造成流产。也不要吃寒性太重的食物,比如说柿子,螃蟹,寒性太重也有可能会促进子宫收缩,诱发流产。当然,大家都知道不能吃辛辣油腻刺激的食物,容易引起便秘。还有就是萝卜腌菜之类的腌制的食品也要注意尽量避免。

网友问答

宝妈们,我宝宝三个月了吐奶厉害能吃什么奶粉?

那时候宝宝胃部结构比较平,所以就容易吐奶,一般没事的,注意合理喂养,添加好消化的配方奶粉。美赞臣荷兰版奶粉营养丰富易保存。清淡好消化的配方中添加专利长短链益生元组合,宝宝不容易吐奶。不上火不便秘,具有提高宝宝胃肠功能的作用。让宝宝减少消化不良几率。

韵韵囡囡   

怀孕五个月吃什么菜?什么不能吃啊?

尽量不挑食,营养均衡。除了保证每顿有主食之外,也要多吃新鲜水果蔬菜,肉类、蛋类、奶类也是身体需要的。不用太刻意,只要不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

李丽文主任医师   

怀孕三个月的准妈妈能不能吃虾呢?有什么好处

你好!可以吃的,皮皮虾营养丰富,皮皮虾又叫“虾蛄”,属于节肢动物。但需要注意的是不要吃得太多,防止过敏,无论什么东西适量就好,孕妇吃海鲜特别要注意不能吃螃蟹和大闸蟹。怀孕三个月最好补充叶酸。祝健康!

我爱我家宝217   

怀孕五个月的孕妇不能吃什么做什么

你好,根据你的描述,孕妇的话不建议吃一些海鲜类的食物,容易导致过敏上火的食物,生冷的辛辣的食物也是最好少吃的,最好是不要做剧烈运动,不要压迫到肚子,多吃蔬菜,瘦肉,鱼类都是可以的。

fenglimin   

孕妇不能吃的食物水果,怀孕前三个月多吃什么对宝宝好?

你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!

miujin   

三个月宝宝能吃什么辅食?

婴儿出生三个月是身体迅速生长的时候,单纯的母乳或奶粉已经不能满足宝宝生长发育的需要,需要循序渐进的添加一些辅食,但辅食以易于消化为准,可以喂食少量果汁,煮烂的米粥,白鸡蛋要压碎混着粥同食。看宝宝消化情况决定喂食量。

小公主琦儿   

三个月的宝宝能吃什么?

可以吃些处母乳以外的辅食,三个月的婴孩,刚刚离开母体,各项机能还不完善,但是身体又在迅速发展,因此需要供应他足够的营养供应。母乳已经不能满足机体对营养的需求,因此可以适量给孩子喝点果汁补充一下维生素,也可以吃点蛋黄,米汤,补充蛋白,纤维素等。

jrlkkk06   

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