孕33周还有必要吃dha吗

2017-04-10 15:39:37出处:PCbaby作者:佚名

孕33周还有必要吃dha吗?准妈妈提前补充DHA,不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

孕33周还有必要吃dha吗

当然必要的,补充DHA是整个孕期的事情。

1.胎儿期(主要依赖孕妈妈的补充):脑细胞数量形成的关键时期,智力发育的第一个关键时期,拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞。(怀孕期间,若母体缺乏DHA,会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导致弱智和弱视。)

2.婴幼儿期:脑细胞发育质量的关键时期,拥有足够的DHA脑发育营养,是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期。

大脑在生命的第一年会突飞猛进地发育,是补充DHA最佳时期。

孕妇7个月吃dha有用吗

怀孕七个月了也需要补充dha,并且一直持续要宝宝出生。因为孕妇DHA是宝宝发育的脑黄金:

影响胎儿大脑发育

在孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成的成分。尤其是当胎儿满了5个月之后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,同时也就需要母体供给胎儿更多的DHA。

促进视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅会对胎儿的大脑发育有非常重要的影响,而且对于视网膜光感细胞的成熟有着重要的作用。孕妇在孕期可以通过摄入富含α–亚麻酸的食物来提高α–亚麻酸的含量,利用母血中的α–亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

增进大脑细胞发育

在大脑的皮质中,DHA是神经传导细胞的主要成分,亦是细胞膜形成的主要成分,大部分的DHA不会被胃消化,而是直接进入了人体血液中,被肝或是大脑等吸收了,而EPA及次亚麻油酸是无法通过血脑屏障被脑吸收的。