对于缺乏维生素C的人类，可能会引发坏血病，可降低人体的免疫力，让人们经常会出现感冒发烧等现象。对维生素的补充最好是通过食物来滋补，如果食物补充不够的话，还可以通过维生素C俯含片补充，就可以服用维生素含C片有什么作用？
维生素c含片，具有美白和增强免疫力等作用。由于人体不能制造维生素C，而且维生素C在人体内只能停留4个小时，因此每天至少2次补充维生素C。一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。
维生素C有助于：
提高免疫力，预防感冒。
美白肌肤，淡化色斑;促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性。
帮助伤口愈合和组织生长，适合口腔溃疡、炎症、受伤者使用。
保护肝脏免受毒素的侵害，减少烟、酒、药物、环境污染对身体的损害。
促进铁质、钙质的吸收，预防坏血病。
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。
2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速)。
3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。
4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
维生素C片的服用方法是口服。 用于补充维生素C：成人一日50-100毫克。 用于治疗维生素C。
维生素储存方法缺乏：成人一次100-200毫克，一日3次;儿童一日100-300毫克。至少服2周。